

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、整形外科、他の整体院や接骨院では教えてくれない、ご自宅でも簡単にできる「当院独自のあなたに合わせたセルフケア」のアドバイスを積極的にしています。
●セルフケアの例
- 自宅で行えるストレッチ・筋力訓練
- 正しい姿勢指導(立ち方、座り方など)
- メンタルケア・健康意識の見直し
- 体操や運動習慣の促し指導(0から1へ・1から2へ)
- 身体の使い方や動作指導
- 日常生活指導(食事、栄養、睡眠など)
特に正しい姿勢指導や動作指導は、身体にかかる負担の軽減・血液循環の促進・骨格を支えるための筋力強化にもなるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・みずの坂骨盤矯正整体院でございます。