バランス整体

このようなお悩みございませんか?

  • 慢性的に頭痛、首こり、肩こり、肩甲骨にが辛い
  • 繰り返し腰痛になったり慢性腰痛である
  • 年に数回、体調が崩れることがある
  • どこに行っても、何をしても良くならない
  • 猫背など姿勢が悪く、体が歪んでいる気がする
  • 何となくある身体に不調がある
  • 調子悪くならない様に予防や健康維持 向上したい
  • 不調があるのに、検査では異常がなく、どうしたら良いか分からない
  
慢性な痛み不調お悩みの方
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院
みずの坂骨盤矯正整体院

バランス整体をお任せください

専門家による施術・原因となる生活習慣の改善サポート・セルフケアで
根本改善・予防・健康維持 向上を 目指します!

なぜ、からだは歪むの?
日常生活を送っていると、無意識に同じような姿勢をとっていたり、いつも同じ手で荷物を持ったり、立ち方、歩き方の体重(重心)の掛け方など人それぞれ色々な姿勢をしています。また、いつも繰り返し動作をしていることで体のどこかを酷使してバランスよく体を使っていないことで 気付かない内に 癖が体についたり、それが長期化すると それに応じるように身体も歪んできます。人の体は軸となる背骨と骨盤、それらを支える筋肉によってバランスが保たれています。悪い姿勢や負担のかかる体の使い方、運動不足などによって関節、筋肉への過剰な負担や筋力の低下が起こると、さらに背骨や骨盤の歪みの固定化や悪化が生じ、関節や筋肉の負担増加、血液やリンパ液などの体液の流れまで悪くなり、肩こりや腰痛、内臓も含む様々な身体に不調など、全身の健康に影響を及ぼします。
主な原因と症状

バランス整体って、どんな症状に効果的?

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院の「バランス整体」は、身体のバランスを整えることで、様々な慢性的な痛みや不調を改善することが期待できます。具体的な効果としては、以下のようなものがあります。

①頭痛、肩こり、腰痛など
筋や関節の負担が軽減して痛みを緩和、改善
②猫背、巻き肩、反り腰など
背骨の調整により姿勢の改善
③血液やリンパ液などの循環の向上
背骨への負担の軽減や歪みを調整
④体に悪い癖がつきにくい
痛みや不調の予防、健康維持 向上
⑤自律神経の調整
自律神経が整いやすく心身共に良好な状態となり、ストレスにも効果的

今の身体の状態によって効果には個人差がありますが、バランス整体は副作用もなく身体に優しく痛みもなくリラックスできる施術法です。
※また、お身体の状態や症状により、他のメニューの方が症状解決に最適の場合は、ご提案させて頂きます。           

体の歪みを放っておくと?

体の歪みを放っておくことで知らず知らずのうちに様々な痛みや不調を引き起こす原因となることがあります。

例えば・・・

・頭痛や肩こり、腰痛
・身体のむくみ
・冷え性や便秘
・代謝の低下や血行不良
・ひどい生理痛
・疲れが取れにくい
・内臓の機能低下
・自律神経の乱れ
   etc.

これらは体の歪みが原因で身体のバランスが崩れ関節や筋肉への負担や血液やリンパ液などの流れを悪くなること起こりやすい症状の一部であり、他にも様々なものを引き起こす恐れがあります。
さらに注意しないといけないのは体の歪みを長期間そのままにしておくことで、これらの症状が常習化することがあるということです。
常習化することによって、改善するのに より時間がかかるようになったり、他の症状も引き起こす可能性もあります。
バランス整体を受けることのメリット
バランス整体を受ける事によって期待できる効果には以下のものがあります。

①姿勢の改善
骨盤や脊骨などの骨格のバランスを整えることで、姿勢の改善を促します。正しい姿勢に戻すことで、肩こりや腰痛、身体の不調の症状が緩和されることがあります。

②血行の改善
筋肉や関節の緊張がほぐれることで、血液やリンパの流れが良くなります。血行が良くなると疲労回復や冷え性、不調の改善に繋がります。

③自律神経の調整
自律神経の働きが整う事でストレスや不安などの心身の緊張状態を改善することができます。睡眠の質が向上し、精神的な不調が改善されることがあります。

④免疫力の向上
免疫力が向上するといわれています。免疫力が高まることで、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなるとされています。

⑤痛みの軽減
関節可動域や筋肉の緊張が改善する事で痛みの緩和に繋がります。

⑥パフォーマンスの向上
体のバランスが整うことで関節の可動範囲の向上や重心・前後左右の体のバランスが整い、スポーツや生活の中での体の動きが良くなります。

※上記以外にも様々なメリットもございます。
当院のバランス整体とは?

原因の追究から整えた後のケアまでをトータルサポート!

体の歪みの、症状や原因は一人一人異なります。「どうして今の症状(悩み)が発生しているのか」をしっかりと丁寧な検査やカウンセリングを行い、そして身体をみることで原因を見極めます。

大切なことは、あなたの身体の状態や目的に合った、当院のバランス整体を受けて頂くことです。施術の前には「何をどういう目的で行うか」も説明させて頂きますので、疑問質問などあれば、気軽にご相談・ご質問ください。

施術はボキボキと骨、筋肉や軟部組織などに負担を掛けるような強い施術ではなく、優しくソフトな手技を行います。その為、小学生のお子様から女性、ご高齢の方まで広い世代の方に安心して安全な施術を受けていただきます。

個人個人に合わせたオーダーメイドな施術を行うことで今感じている痛みや不調だけでなく、今後起こりうる痛みや不調を起こさない為の日常生活での姿勢や動作、どういう体の使い方をしたら良いかのアドバイスを行います。

セルフケア/ホームケアの指導 と 良い環境作りをアドバイス

今のあなたの身体の状態に合わせた方法をご提案

身体のバランスを調整して姿勢や血流を改善して症状を緩和することを目指した施術を行いますが、最終目標はそれぞれ異なりますが症状改善、根本改善、再発予防、健康維持 向上を目指すには普段の生活環境やセルフケア/ホームケアも非常に大切になってきます。バランス整体を受けた後には、以下のような改善の方法が効果的です。

①日常生活の習慣
バランス整体によって、姿勢や筋肉バランスが改善された後は、日常生活の中での姿勢や動作にも少しでも正しくに近づける必要があります。座り方や立ち方、歩き方などに注意を払い、姿勢を正しく保つよう心がけましょう。また、重たい荷物を持ち運ぶ際には、腰を屈めず、腰を反らして荷物を持つことを避けるなどの工夫も大切です。

運動の習慣
バランス整体によって筋肉や関節のバランスが整った後は、その状態を維持するためにも、適度な運動を心がけましょう。特に、筋肉や関節を酷使するスポーツやトレーニングは避け、適度な有酸素運動やストレッチなどの軽い運動を取り入れることが重要です。

③食生活の改善
バランス整体によって、身体のバランスが整った後は、栄養バランスの良い食生活を心がけることも重要です。特に、カルシウムやビタミンDなどの栄養素が豊富な食品を摂取することで、骨や筋肉の健康を保つことができます。また、水分補給もこまめに行い、身体の内側からも健康をサポートしましょう。

④睡眠環境の改善
バランス整体によって、身体のバランスが整った後は、睡眠環境の改善も大切です。良質な睡眠をとることで、身体の回復力が高まり、バランス整体の効果をより感じやすくなります。寝具や枕の選び方、寝室の照明や温度調整などにも注意を払い、質の高い睡眠環境を整えましょう。

当院は施術を行うだけでなく、バランスを整えることにより体の痛みや不調を改善し、健康な生活を送るアドバイスが好評です。

※当院のセルフケア/ホームケアは
「①今のあなたの身体の状態に合った ②無理のない ③続けられる ④正しい方法」の 4つテーマとなっています。
施術の6つのポイント

『 バランス整体 』

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しっかり丁寧なヒアリングと検査、分かりやすい説明

丁寧なヒアリングと検査を通してお悩みの症状や原因、現在の身体の状態を把握します、そして 日常生活に関しても悪い習慣や癖を知ることで、早期改善、再発予防、健康維持 向上するには非常に重要なポイントになります。私たちが意識しているのは 「今の身体の状態がどうなっているか、施術計画、施術内容、料金」など分かりやすく説明と十分に納得して頂いてから施術に入りますのでご安心ください。
ポイント1
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一人ひとりに合わせた施術とその日の状態と体調に合わせた施術

マニュアル通りの施術に当てはめるのではなく、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術をいたします。日によっても身体には多少の変化があります。施術の前には毎回身体の状態を確認した後に施術いたします。またその日の体調も考慮しながら「今日のあなたにとって最適な施術」を行えるのが当院の強みです。普段から、より質の高い施術を提供できるよう技術向上の努力も怠りません。
ポイント2
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「バキバキしない」身体に優しく痛みのない安全な施術

バランス整体の手技によるコンタクトを行う際に従来のバキバキする施術は基本的には行いません。身体への負担を最小限に抑えながらも効果的である「痛くない身体に優しい施術」を心掛けています。そのため男女問わずお子様からご年配の方、若い方でも筋肉や骨格がしっかりしている方していない方なども考慮して施術いたします。ご希望があれば強度を上げることも可能ですのでその際はご相談ください。
ポイント3
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施術者全員が厚生労働大臣認定の国家資格保持者

ご存知ですか?整体師は民間の資格です。数週間~数か月、長くて1年(~2年)で大体の方が資格を取得されています。もちろん専門知識や技術がしっかりお持ちの方もみえますが、未熟な方がいるのも現状です。そのため経験や専門知識、技術の差も大きく治療院や施術者選びが非常に重要です。当院の施術スタッフは全員、厚生労働大臣認定の国家資格保持者だから安心して施術を受けていただけます。
ポイント4
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繰り返す痛み、慢性な痛みには根本的な原因を追求して改善へ

繰り返す痛みや長引く痛み、しびれでお困りの方にはバランス整体をオススメします。繰り返す慢性的な痛みのほとんどは日常の生活習慣に原因や要因がある場合が多いです。当院ではそれらを追求し、バランス整体による身体の調整に加えて生活習慣の具体的な改善案をご提案いたします。長引くほどに症状が複雑化したり改善が難しくなったりもしますが、患者様に寄り添い着実な改善を目指します。
ポイント5
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確かな技術で筋肉・筋膜・関節・骨格・神経などにアプローチ

当院では専門の知識を学んだスタッフが確かな技術を用いて筋肉、筋膜、関節、骨格、神経などにアプローチして圧迫・癒着・血行不良を改善していきます。症状のある場所に原因があるとは限りません。どの部分の筋肉・筋膜・関節・骨格・神経が原因で痛み、不調が起きているかを突き止めた後、その部位に対して、またその人に対して最も最適な方法により症状の改善を目指します。
ポイント6
お客様の声
腰と膝の痛みがなくなり生活が楽になりました
・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?
腰の痛み、膝の痛み。歩いている時、立ち上がるときに痛かった。

・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?
膝の痛みがなくなりました。生活が楽になりました。

・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?
ひざの痛みだと思っていたことが、ももからくる痛みである事が分かった事、知れた事。

・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。
プロの方に診て頂く事。おすすめです。

K・O様/男性/30代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
膝が痛く歩くことがあまりできなかったのが足が軽くなった
・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?
ひざが痛いので歩く事があまりできない

・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?
施術を受けてRICをして少しづつ楽になったみたい

・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?
色々と話を聞いて頂き悪い所を良くしてもらいました。

・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします
RICをする事で足が軽くなったみたいで良かったので、私のような方一度体験してみてください。

M・S様/女性/70代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。