お知らせ・コラム
瀬戸市の接骨院｜みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 整体院
お知らせ
最新情報・お得な情報を発信‼
臨時休日や院内外の状況など店舗に関する情報や新しい施術法や最新機器導入など施術に関する情報など、現在 通院されている方やこれからご来院を検討される方にも、地域の皆様に安心してご利用いただける様々な情報をお届けしております。通常よりもお得に施術を受けられるキャンペーンを期間限定で行うこともございますので、ご来院前にぜひチェックしてみてください。
※また、お役立ち情報、コラムなどのサイト内にページも ご覧ください‼
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瀬戸市の接骨院みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 整体院
コラム
初めての方にも身近に感じていただけるような情報を発信
こちらでは、お身体について、地域情報、施術に関する事をコラムやエッセイ的な感じでお届けしています。
お身体のお悩みやご要望をお伺いした上で、痛み･しびれ･身体の不調など辛い症状を引き起こす原因や要因を探り、オーダーメイドの施術で早期改善や再発防止、健康維持･向上を目指す施術をお届けしております。
瀬戸市で開業17年目の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 整体院”は、おかげさまでご紹介での来院される方が多く、高いリピート率、そして多くの口コミと高評価を頂けるようになりました。お身体について、地域情報、施術に関する事などをコラムやエッセイ的な感じでお届けしています。
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2026.04.09お知らせ・コラム【四十肩・五十肩の初期サイン】放置しやすい“最初の違和感”とは？＜肩まわりの「ちょっと重い」が最初のサイン？＞ 四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)は、はっきりとした痛みが出る前に「何となく肩が重い」「腕を後ろに回しづらい」といった小さな違和感から始ま…
【四十肩・五十肩の初期サイン】放置しや…
＜肩まわりの「ちょっと重い」が最初のサイン？＞ 四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)…
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2026.04.06お知らせ・コラム【産後の姿勢リセット】骨盤を整えて抱っこと授乳をラクに＜産後はなぜ姿勢が崩れやすいのか＞ 出産後は、骨盤まわりの安定感が低下しやすく、気づかないうちに背中が丸くなったり、片側に体重をかけて抱っこしてしまうことがあります。こうした姿勢は…
【産後の姿勢リセット】骨盤を整えて抱っ…
＜産後はなぜ姿勢が崩れやすいのか＞ 出産後は、骨盤まわりの安定感が低下しやす…
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2026.04.02お知らせ・コラム【［はじめての接骨院］来院前に知っておきたい基本ポイント】はじめて接骨院（＝整骨院）へ足を運ぶときは、「どんなところ？」「何をするの？」と少し不安を感じる方も多いかと思います。今回は、これから来院を検討されている方に向けて、事前に知って…
【［はじめての接骨院］来院前に知ってお…
はじめて接骨院（＝整骨院）へ足を運ぶときは、「どんなところ？」「何をするの…
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2026.03.30お知らせ・コラム【朝起きて動けない!?】ぎっくり腰が起きやすい時間帯と理由＜朝起きた瞬間に「動けない…」と感じたことはありませんか？＞ 朝、布団から起き上がろうとした瞬間に腰が抜けるような強い痛みに襲われる――。 いわゆる「ぎっくり腰」は、実は 起き抜けの時…
【朝起きて動けない!?】ぎっくり腰が起き…
＜朝起きた瞬間に「動けない…」と感じたことはありませんか？＞ 朝、布団から起…
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2026.03.26お知らせ・コラム【むちうちと天候の関係】雨の日や寒い日に痛みが強くなるのはなぜ？＜雨の日にむちうちの痛みが気になりやすい理由とは？＞ 交通事故のむちうち後の首や肩まわりの違和感は、天候によって強まることがあります。 特に「雨の日は重だるさが出やすい」と感じる方…
【むちうちと天候の関係】雨の日や寒い日…
＜雨の日にむちうちの痛みが気になりやすい理由とは？＞ 交通事故のむちうち後の…
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2026.03.23お知らせ・コラム【スマホ首と肩こり】現代人に増えている首肩のトラブルとはスマートフォンを見る時間が長くなるほど、首や肩に負担がかかりやすいと言われています。 「気づいたら肩が重い」「首がつっぱるような感覚が続く」など、思い当たる方も多いのではないでしょ…
【スマホ首と肩こり】現代人に増えている…
スマートフォンを見る時間が長くなるほど、首や肩に負担がかかりやすいと言われ…
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2026.03.19お知らせ・コラム【寝違えを早く楽にするには】温める？冷やす？正しいケア方法朝起きた瞬間に首がまわらない、振り向くとズキッと痛む――そんな「寝違え」は、日常のちょっとした動作にも影響しやすく、不安を感じる方も多いのではないでしょうか。 今回は、寝違えが起きた…
【寝違えを早く楽にするには】温める？冷…
朝起きた瞬間に首がまわらない、振り向くとズキッと痛む――そんな「寝違え」は、…
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2026.03.16お知らせ・コラム【立ちっぱなしで腰が痛くなる原因と姿勢改善のポイント】＜立ちっぱなしで腰が痛くなるのはなぜ？＞ 長時間立ちっぱなしでいると、腰が重だるくなったり、痛みを感じたりする方は多いのではないでしょうか。実は、ずっと同じ姿勢で立っているだけでも…
【立ちっぱなしで腰が痛くなる原因と姿勢…
＜立ちっぱなしで腰が痛くなるのはなぜ？＞ 長時間立ちっぱなしでいると、腰が重…
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2026.03.12お知らせ・コラム【逆子とは？】原因や時期による特徴をやさしく解説＜逆子とは？＞ 妊娠後期になると、赤ちゃんは出産に向けて頭を下にした「頭位（とうい）」という姿勢をとります。しかし、赤ちゃんの頭が上を向いている状態を「逆子（さかご）」と呼びます。…
【逆子とは？】原因や時期による特徴をや…
＜逆子とは？＞ 妊娠後期になると、赤ちゃんは出産に向けて頭を下にした「頭位（…
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2026.03.09お知らせ・コラム【ボキボキ整体との違い】音が鳴らない施術の仕組みを解説＜「ボキボキしない整体」ってどんな施術？＞ 整体と聞くと、「ボキボキ音を鳴らすイメージ」がある方も多いのではないでしょうか。確かに、関節を動かす際に「ポキッ」と音が鳴る施術は昔から…
【ボキボキ整体との違い】音が鳴らない施…
＜「ボキボキしない整体」ってどんな施術？＞ 整体と聞くと、「ボキボキ音を鳴ら…
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2026.03.05お知らせ・コラム【姿勢と骨盤の関係】猫背や反り腰は骨盤のゆがみが原因？長時間のデスクワークやスマホの使用が当たり前となった今、「姿勢が悪い」「猫背気味」と感じている方は多いのではないでしょうか。実は、その姿勢の乱れの裏には「骨盤のゆがみ」が関係して…
【姿勢と骨盤の関係】猫背や反り腰は骨盤…
長時間のデスクワークやスマホの使用が当たり前となった今、「姿勢が悪い」「猫…
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2026.03.02お知らせ・コラム【むちうちが長引く原因】放置すると慢性化する理由とは＜むちうちの症状が「長引く」と感じるのはなぜ？＞ 交通事故後に首の痛みや重だるさ、頭痛、めまいなどが続く「むちうち」。 受傷直後は軽い違和感だけでも、時間が経つにつれて痛みが強くな…
【むちうちが長引く原因】放置すると慢性…
＜むちうちの症状が「長引く」と感じるのはなぜ？＞ 交通事故後に首の痛みや重だ…
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2026.02.26お知らせ・コラム【デスクワークの肩こり対策】仕事中でもできる簡単ストレッチ＜長時間のデスクワークが肩こりを招く理由＞ デスクワーク中は、パソコン画面を覗き込む姿勢や、肩をすくめた状態が長く続きがちです。 このような姿勢を続けていると、首から肩にかけての筋…
【デスクワークの肩こり対策】仕事中でも…
＜長時間のデスクワークが肩こりを招く理由＞ デスクワーク中は、パソコン画面を…
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2026.02.23お知らせ・コラム【寝違えの原因は枕だけじゃない】日常姿勢との関係とは朝起きたときに首が動かない、痛くて振り向けない――そんな「寝違え」を経験されたことはありませんか？ 多くの方が「枕が合わなかったのかな？」と思いがちですが、実は枕だけが原因ではありま…
【寝違えの原因は枕だけじゃない】日常姿…
朝起きたときに首が動かない、痛くて振り向けない――そんな「寝違え」を経験され…
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2026.02.19お知らせ・コラム【朝起きると腰が痛い】寝起き腰痛の原因と対策＜朝の一歩目で「いたっ」と感じる腰の違和感＞朝起きて布団から起き上がる瞬間、腰に「ズキッ」とした痛みを感じることはありませんか？ 日中はそれほど気にならなくても、寝起きだけ痛むとい…
【朝起きると腰が痛い】寝起き腰痛の原因…
＜朝の一歩目で「いたっ」と感じる腰の違和感＞朝起きて布団から起き上がる瞬間…
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2026.02.16お知らせ・コラム【腰椎ヘルニアとは？】腰の神経が圧迫される仕組みを解説＜腰椎ヘルニアとは？＞ 腰椎ヘルニア（ようついヘルニア）とは、腰の骨と骨の間にある「椎間板（ついかんばん）」というクッションの一部が飛び出し、神経を圧迫することで腰や脚に痛み・しび…
【腰椎ヘルニアとは？】腰の神経が圧迫さ…
＜腰椎ヘルニアとは？＞ 腰椎ヘルニア（ようついヘルニア）とは、腰の骨と骨の間…
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2026.02.12お知らせ・コラム【頚椎ヘルニアとは？】首の神経が圧迫される仕組みを解説＜首の痛みやしびれの原因として多い「頚椎ヘルニア」＞ 首の痛みや腕のしびれが続くとき、その原因のひとつに「頚椎（けいつい）ヘルニア」があります。 「ヘルニア」とは、体の中の組織が本…
【頚椎ヘルニアとは？】首の神経が圧迫さ…
＜首の痛みやしびれの原因として多い「頚椎ヘルニア」＞ 首の痛みや腕のしびれが…
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2026.02.09お知らせ・コラム【交通事故後の首・腰の違和感】早めに整骨院でケアを始める理由交通事故の後、「たいしたことはない」と思って放置してしまう方は少なくありません。 しかし、事故直後は興奮や緊張で痛みを感じにくいこともあり、数日〜数週間たってから首や腰に違和感が出…
【交通事故後の首・腰の違和感】早めに整…
交通事故の後、「たいしたことはない」と思って放置してしまう方は少なくありま…
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2026.02.05お知らせ・コラム【鍼灸ってどんな施術？】初めての方にもわかりやすく解説日常生活の中で「鍼灸（しんきゅう）」という言葉を耳にしたことはあっても、実際にどんな施術なのか詳しくはわからないという方も多いのではないでしょうか。 今回は、初めて鍼灸を受ける方に…
【鍼灸ってどんな施術？】初めての方にも…
日常生活の中で「鍼灸（しんきゅう）」という言葉を耳にしたことはあっても、実…
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2026.02.02お知らせ・コラム【ぎっくり腰の原因は腰だけじゃない】骨盤や背中の影響とはぎっくり腰と聞くと、多くの方が「腰の筋肉を痛めた」と思われるかもしれません。 しかし実際には、腰そのものだけでなく、骨盤や背中全体のバランスの乱れが大きく関係しているケースが少なく…
【ぎっくり腰の原因は腰だけじゃない】骨…
ぎっくり腰と聞くと、多くの方が「腰の筋肉を痛めた」と思われるかもしれません…
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2026.01.26お知らせ・コラム【むちうちはなぜ遅れて痛みが出るの？】発症のメカニズムを解説交通事故の後、「その日は痛くなかったのに、翌日や数日後に首が痛くなってきた」という経験をされた方も多いのではないでしょうか。これは、むちうちの特徴のひとつです。今回は、むちうちの…
【むちうちはなぜ遅れて痛みが出るの？】…
交通事故の後、「その日は痛くなかったのに、翌日や数日後に首が痛くなってきた…
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2026.01.19お知らせ・コラム【なぜ肩こりは繰り返すの？】根本原因と見直すべき習慣なぜ肩こりは繰り返すの？ 肩こりに悩まされる方の多くが「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」と感じているのではないでしょうか。 実は、肩こりは単なる筋肉の疲れではなく、日々の姿…
【なぜ肩こりは繰り返すの？】根本原因と…
なぜ肩こりは繰り返すの？ 肩こりに悩まされる方の多くが「マッサージを受けても…
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2026.01.12お知らせ・コラム【朝起きたら首が動かない!?】寝違えたときに絶対NGな行動＜朝の首の痛み、もしかして「寝違え」？＞ 朝起きた瞬間、「首が痛くて動かせない」「振り向くだけでズキッとする」といった経験はありませんか？ これは多くの方が一度は経験する「寝違え」…
【朝起きたら首が動かない!?】寝違えたと…
＜朝の首の痛み、もしかして「寝違え」？＞ 朝起きた瞬間、「首が痛くて動かせな…
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2026.01.05お知らせ・コラム【「また腰が痛くなった…」を繰り返させない本当の対策とは】「この前、腰に痛みが出たけど、治ったと思ったらまたぶり返した」 そんな経験、ありませんか？ 湿布や痛み止めで一時的に落ち着いても、時間が経つとまた痛くなる。 その繰り返しに、心も体も…
【「また腰が痛くなった…」を繰り返させ…
「この前、腰に痛みが出たけど、治ったと思ったらまたぶり返した」 そんな経験、…
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2025.12.22お知らせ・コラム【自律神経を整える方法】毎日できる生活習慣の見直しポイント【自律神経を整える方法】毎日できる生活習慣の見直しポイント はじめに 最近、「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」などの不調を感じる方が増えています。 …
【自律神経を整える方法】毎日できる生活…
【自律神経を整える方法】毎日できる生活習慣の見直しポイント はじめに 最近、…
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2025.12.15お知らせ・コラム【ボキボキしない整体とは？】痛みが苦手な方でも安心の理由【ボキボキしない整体とは？】痛みが苦手な方でも安心の理由 ＜整体＝ボキボキする、というイメージを持っていませんか？＞ 整体という言葉を聞くと、「関節を鳴らす」「骨をボキボキする」と…
【ボキボキしない整体とは？】痛みが苦手…
【ボキボキしない整体とは？】痛みが苦手な方でも安心の理由 ＜整体＝ボキボキす…
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2025.12.08お知らせ・コラム【骨盤のゆがみチェック】自宅でできる簡単セルフチェック法【骨盤のゆがみチェック】自宅でできる簡単セルフチェック法 ＜骨盤のゆがみとは？＞ 骨盤は体の中心で、上半身と下半身をつなぐ大切な部分です。日常生活の中で、足を組む、片足に体重…
【骨盤のゆがみチェック】自宅でできる簡…
【骨盤のゆがみチェック】自宅でできる簡単セルフチェック法 ＜骨盤のゆがみ…
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2025.11.24お知らせ・コラム【鍼で坐骨神経痛をやわらげるには？当院が考えるアプローチとセルフ…【鍼で坐骨神経痛をやわらげるには？当院が考えるアプローチとセルフケア】 腰からお尻、脚にかけての「ズキズキ」「ジーン」とした痛みやしびれ…。 そのつらさの正体は、坐骨神経痛であるこ…
【鍼で坐骨神経痛をやわらげるには？当院…
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2025.11.17お知らせ・コラム【四十肩・五十肩は自然に治る？】肩の痛みを長引かせないために知っ…【四十肩・五十肩は自然に治る？】肩の痛みを長引かせないために知っておきたいこと ＜はじめに＞ 朝起きたときに肩が痛くて腕が上がらない、洋服を着るときにズキッとする―― そんな経験はあ…
【四十肩・五十肩は自然に治る？】肩の痛…
【四十肩・五十肩は自然に治る？】肩の痛みを長引かせないために知っておきたい…
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2025.11.10お知らせ・コラム【産後の腰痛や骨盤の不調に悩む方へ】【産後の腰痛や骨盤の不調に悩む方へ】 出産後、多くの方が「腰痛」や「骨盤のぐらつき」を感じやすくなります。特に授乳や抱っこで前かがみの姿勢が増えると、腰や骨盤に大きな負担がかかりま…
【産後の腰痛や骨盤の不調に悩む方へ】
【産後の腰痛や骨盤の不調に悩む方へ】 出産後、多くの方が「腰痛」や「骨盤のぐ…
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2026.04.09【四十肩・五十肩の初...＜肩まわりの「ちょっと重い」が最初のサイン？＞ ...
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2026.04.06【産後の姿勢リセット...＜産後はなぜ姿勢が崩れやすいのか＞ 出産後は、骨...
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2026.04.02【［はじめての接骨院...はじめて接骨院（＝整骨院）へ足を運ぶときは、「...
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2026.03.30【朝起きて動けない!?...＜朝起きた瞬間に「動けない…」と感じたことはあり...
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2026.03.26【むちうちと天候の関...＜雨の日にむちうちの痛みが気になりやすい理由と...
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2026.03.23【スマホ首と肩こり】...スマートフォンを見る時間が長くなるほど、首や肩...
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2026.03.19【寝違えを早く楽にす...朝起きた瞬間に首がまわらない、振り向くとズキッ...
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2026.03.16【立ちっぱなしで腰が...＜立ちっぱなしで腰が痛くなるのはなぜ？＞ 長時間...
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