下層MV
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坐骨神経痛／臀部痛
早期改善・再発予防を
目指しませんか？

目次

  1. ・こんなお悩みありませんか？
  2. ・坐骨神経痛の原因は？
  3. ・このような方がなりやすいです
  4. ・放っておくとどうなる？
  5. ・みずの坂鍼灸マッサージ整骨院の施術は？

このようなお悩みはありませんか？

  • お尻が痛く、長時間座っていることが辛い
  • 整形外科で坐骨神経痛と言われた
  • お尻や太ももの裏、ふくらはぎに痛み･しびれがある
  • 立ち上がろうとすると、お尻の片側に痛みが出る
  • お尻や足にツッパリ感やハリ感がある
  • 以前なったことがある坐骨神経痛がまた出てきている
  • 痛みやしびれがだんだん強くなってきて歩くのも辛い
　　
イラスト
坐骨神経痛でお困りの方は
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院
みずの坂骨盤矯正整体院に
お任せください

専門家による施術・原因となる生活習慣の改善サポート・セルフケアで
早期改善・根本改善・再発予防を 目指します！

坐骨神経痛／臀部痛とは？
坐骨神経は、腰の周囲から足に伸びていく神経で、多くは腰から臀部に異常が生じることで、神経が圧迫されたり刺激を受けたりすることで、お尻や足の後面または外側に痛みやしびれが生じますが 冷感、灼熱感などを感じることもあります。症状の出方も様々で 突然お尻周囲につっぱり感や痛みが出る方や、はじめは腰痛・足の違和感・時々感じるピリピリやビリビリした痺れ程度の臀部と異なる部分から症状が出る場合などがあります。多くは片側に症状がでる場合がほとんどですが、まれに両側に症状が出ることもあります。また原因は様々ですが 腰の疾患で坐骨神経痛を引き起こすことが多くございます。
主な原因と症状

坐骨神経痛の原因は？

坐骨神経痛は、坐骨周囲の神経が圧迫されることによって痛みや痺れうを引き起こされる疾患です。坐骨神経は 脊髄から出て腰部から臀部へ そして足の指先まで走行しています。この神経が圧迫される原因は、以下のようなものがあります。

①椎間板ヘルニア
脊椎の間にある椎間板が圧迫、それに伴い坐骨神経への圧迫。
②脊柱管狭窄症
脊柱管が狭くなり、神経を圧迫それに伴い坐骨神経への圧迫。
③椎間関節症
椎間関節が炎症を起こし、坐骨神経を圧迫。
④腫瘍
脊椎やその周辺にできた腫瘍が坐骨神経を圧迫。
⑤姿勢や骨格の歪み
偏った姿勢を長期間続けることで骨格が歪むことによって骨や筋肉が坐骨周囲の神経を圧迫。
⑥使いすぎによる筋肉の緊張や拘縮
スポーツ、肉体労働、長時間のデスクワークや長距離の運転などによる偏った使いすぎによって筋肉が緊張したり柔軟性がなくなったり拘縮を起こし坐骨周囲の神経を圧迫。

※多くは上記の原因ですが他にも様々な原因もございます。


このような方は 注意 が必要です

誰にでも坐骨神経痛の可能性はあります！

✔ 太っている、最近体重が増えた
✔ 運動の習慣がない
✔ 慢性的に腰痛がある
✔ ギックリ腰が長引いてる
✔ 立位、座位の姿勢が悪い
✔ 体が硬い、柔軟性がない
✔ 腰椎ヘルニアなどの腰の疾患がある
✔ 過去に坐骨神経痛になったことがある
放置していると、どうなる？
「時々ある痛み、しびれだから…」と我慢し、「休めば一時的に良くなる」「施術を受けても改善しないから・・」と何も施術を受けずにいる方が意外と多いです。しかし坐骨神経痛/臀部痛を放っておくと、痛みやしびれがさらに悪化したり、いざ施術となった時に改善しずらくなったり期間を要することがあります。場合によっては夜に何回も目覚めてしまう程の耐えられないような痛みやしびれに悪化することも少なくありません。 最悪、歩けないほどの激痛で生活に支障が出たり、かばっている影響で姿勢がどんどん悪くなったり、動作に変な癖がついてしまうことも よくあります。そうなることで背中 腰 股関節 膝関節 足関節など一見 関係性ない部位まで痛みや不調が出る恐れもあります。

坐骨神経痛を放っておくと・・・

　　「さらに筋緊張が強くなる」
　　　　　↓
　　「痛み・痺れが強くなる」
　　　　　↓
　　「歩かなくなる・筋力低下」
　　　　　↓
　　「筋肉、筋膜のバランスの悪化」
　　　　　↓
　　「姿勢がさらに悪くなる」
　　　　　↓
　　「庇っている他の部位まで痛くなる」
　　　　　↓
　　「圧迫や血行不良による症状が強くなる」
　　　　　↓
　　「日常生活を送るのが困難になる」
　　　
典型的な悪循環を引き起こす可能性が高くなります。

これが坐骨神経痛が悪化したり 改善しにくくなったり 他の部位も痛くなる原因、要因の一つです。
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院の施術は？

原因・要因の追求が必須！一人一人に合わせた施術　

原因は何？臀部の筋肉？腰痛ヘルニアなど疾患？生活？を見極めが重要

同じような症状でも原因は腰椎ヘルニアなどの疾患から起こしているものか？それとも生活での体の使い方の習慣から起こっているのか？また、体型 年齢 筋力など様々な要因も見極めることも施術には大切です。例えば、どれだけ臀部の神経の圧迫を減らす施術をしても原因が腰椎ヘルニアから起こしていたら、同時に腰椎ヘルニアの施術も必須です。

●施術の進め方の一例
①原因・要因の追究
②悪化させているものは何か？
③痛みの軽減・緩和
④軽減した状態を維持するために必要なことは？
⑤再発しない為のセルフケア

上記は一例ですが、ヒアリング・検査・カウンセリングをしっかり行うことでライフスタイルに合った施術や提案を行っていきます。

腰椎ヘルニアなどの疾患が原因になっている場合も含め、ほとんどが日常生活の習慣から、あなた自身の身体を作っており、結果として坐骨神経痛が症状として出ているのです。

まずは早期改善を目的としてしっかり施術。その後、何から解決してけば良いか？何からなら解決しやすいか？などを見極めて適切な施術方法を選択します。

当院では「坐骨神経痛にはこの施術」と型にはめるのでなく、一人一人に合わせた施術を当院独自の手技、鍼灸、整体、骨盤矯正、症状に最も適した電気療法等の中から選択し痛みの早期改善・根本改善・再発防止を目指します。

※現在、整形外科で施術中の方で思うような改善がみられない方も併用施術することで効果が期待できます。

セルフケア指導と痛み･痺れを起こしにくい環境作りの見直し

一人一人にライフスタイルに合わせたセルフケアを ご提案

坐骨神経痛は少しでも早く対策をすることが重要になります。坐骨神経痛の原因によりますが、生活の習慣の改善や、ストレッチ、筋力訓練などが早期改善・再発予防には必要です。

原因や要因が・・・
①腰椎ヘルニア･腰部脊柱管狭窄症の場合➡臀部周りにアプローチ＋関連疾患への対策　など

②使いすぎによる筋肉の緊張や拘縮の場合➡臀部周りにアプローチ＋体の使い方の改善対策　など

③悪い姿勢などで普段からの負担の場合➡臀部周りにアプローチ＋姿勢の改善対策　など

④臀部の筋力が低下(萎縮)や血行不良の場合➡臀部周りにアプローチ＋筋力訓練　など

また痛みの原因に食事(栄養)や睡眠等が関わっていると思われる場合は食事(栄養)指導や質の良い睡眠のためのアドバイスも行っていきます。

※臀部だけの問題か？姿勢や癖での問題か？それとも疾患があって、症状が出ているのか？などの見極めが大切です。

「①身体の状態を見極め　②正しいやり方　③無理しない　④続けられる」をこだわってセルフケア(ホームケア)指導をしています。
施術の6つのポイント

『 坐骨神経痛 』

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しっかり丁寧なヒアリングと検査、
分かりやすい説明

私たちが意識しているのは、しっかり、丁寧なヒアリングと検査、カウンセリングです。例えば、あなたが「何に困っているのか」「どうなりたいのか」をお伺いした上で、「坐骨神経痛が今どのような状態なのか」「どういった施術をするのか」「施術によって身体がどう変化するのか」を分かりやすく説明させていただき、患者様には十分に納得して頂いてから坐骨神経痛の施術に入りますのでご安心ください。
ポイント1
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日常生活に潜む痛みや不調の原因・要因を見極めて施術

あなたが普段どのような環境で過ごしているのか、どのような癖があるのか、生活習慣の特徴は？等をお聞きすることで、あらゆる角度から痛みや不調の原因・要因がを探ります。症状が表面化するのは、ほんの一部分だったり少しのきっかけに過ぎません。当院では、あなたが気付いていないかもしれない「坐骨神経痛を引き起こしやすい生活や習慣」についてまで考えを広げて症状を捉えることを大切にしています。
point2
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一人ひとりに合わせた施術とその日の
状態と体調に合わせた施術

坐骨神経痛の施術をマニュアル通りの施術に当てはめるのではなく、一人ひとりの症状に合わせた施術をいたします。日によっても身体には多少の変化があります。施術の前には毎回身体の状態を確認した後に施術いたします。またその日の体調も考慮しながら「今日のあなたにとって最適な施術」を行えるのが当院の強みです。普段から、より質の高い施術を提供できるよう技術向上の努力も怠りません。
ポイント3
ダウンロード13

地域でも豊富な、症状･目的に合わせた
治療機器･器具の完備

あらゆる症状に対応できる治療機器を豊富に取り揃えています。坐骨神経痛の症状に対しては急性期、慢性期の痛みやしびれに特化した機器、身体の不調に対してプローチできる機器に加え、筋力アップ、血流改善などの体質改善を目的としたトレーニング機器もございます。患者様の身体をより良い状態へ導くことができるよう、症状や状態、目的に合わせてアプローチのできる設備を整えています。
ポイント4
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東洋医学と西洋医学の利点を合わせた
坐骨神経痛に対する鍼灸施術

科学的根拠をもって症状を改善させる事に長けた西洋医学の考え方と、自然治癒力を高めて改善に導く療法である東洋医学の考え方、それぞれの利点を活かした鍼灸施術を行います。特に坐骨神経痛の症状には血行不良の改善や鎮静・鎮痛作用、筋肉を緩めることにより改善を目指します。体の深い組織へも施術が可能なため、坐骨神経痛のような痛みやしびれの症状に対する療法として活用されています。
ポイント5
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身体の状態に合わせた無理のない続けられるホームケア指導

ホームケアは身体の状態や年齢、性別、筋力、体力、ケアに充てられる時間、環境、性格など様々です。当院では坐骨神経痛の患者様が無理なく続けられる正しいホームケアの指導や、負担がかかりにくい正しい体の使い方や環境の作り方などをお伝えしています。坐骨神経痛を引き起こす悪い習慣から良い習慣へ変えてもらえるように常に意識したアドバイスして健康な身体を作るためのサポートを行っております。
ポイント6
お客様の声
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坐骨神経痛で寝返りもうてず、夜も眠れなく、仕事もできなかったのが良くなった

・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

坐骨神経痛で痛み、しびれがあり、寝返りがうてず痛くて眠れなかった。仕事も休んでいた。


・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

2回目の治療でしびれもだいぶ良くなり、仕事にも行けるようになった。


・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

思っていたより早く治って良かった。


・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

ガマンせずに早めに治療をうけるといいと思います。


I・S様/女性/70代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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立ったり座ったりも出来ない背中の痛みが良くなった

・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

背中に痛みが出て、はじめは前かがみになる時や身体をおこした時に痛かったのが、だんだんひどくなり、立ったり座ったりも出きなくなりました。最後はトイレに行くのもたいへんになりました。


・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

施術2回目の変える時にはそれまでくつをくつ箱に入れる動作ができなかったのが、できるようになり、ほっとしました。


・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

ストレートネック気味だと教えてもらって、正しい姿勢を教えていただきしました。


・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

いつもは治るまでがまんしていましたが、来てよかったです。親しみやすく、身体の状態をきちんと教えてもらえるのでおススメです。


K・E様/女性/50代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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