【症例報告】3カ月続く運動時の股関節痛にお悩みの10代女性 | お知らせ・コラム

■ 患者様情報

10代・女性

■ ご来院時のお悩み

今回ご紹介するのは、約3カ月前から運動時に股関節の痛みが続いていた10代女性の症例です。

日常生活では特に問題なく身体を動かせるものの、走ったり、走行中に急停止したりする際に股関節の痛みが現れる状態でした。

症状が続いていたため整形外科を受診し、MRI検査を受けましたが、画像上は特に異常が認められなかったとのことでした。

その後、整形外科でリハビリや電気療法を週1回のペースで約2カ月間継続されましたが、運動時の股関節痛に目立った変化がみられなかったため、当院へご相談いただきました。

今回のように、普段の生活では支障がなくても、走る、止まるといった特定の動作で痛みが現れるケースがあります。

股関節は、歩行や走行だけでなく、方向転換や急停止など、さまざまな場面で身体を支える役割を担っています。

特に運動時には、腰や骨盤、太ももなどの周囲の部位と連動して動くため、股関節だけでなく、身体全体の動きにも目を向けることが大切です。

当院では、これまでの医療機関での検査結果や施術経過を踏まえ、股関節周囲の筋肉の状態、腰から股関節にかけての動き、身体の使い方などを確認しました。

■ 身体の状態・所見

ご来院時には、整形外科での検査結果を確認するとともに、徒手による身体の検査を行いました。

確認された主な身体の状態は、以下のとおりです。

・整形外科で実施したMRI検査では、特に異常が認められなかったとのことでした。

・当院での徒手検査では、明らかな神経学的異常を示す所見は認められませんでした。

・腰部から股関節にかけて、骨格の配列や動きに偏りがみられました。

・腰部および股関節周囲の筋肉に、顕著な筋緊張が認められました。

・腰部と股関節の可動域に制限がみられました。

・身体の動かし方に一定の癖がみられました。

筋緊張とは、筋肉が緊張して硬くなっている状態を指します。また、可動域とは、関節を動かすことのできる範囲のことです。

股関節は、骨盤と太ももの骨をつなぐ関節です。走る動作では股関節を繰り返し曲げ伸ばしし、急停止する際には身体の勢いを受け止めながら姿勢を安定させる必要があります。

そのため、股関節周囲の筋肉が強く緊張していたり、腰や股関節の動く範囲が制限されていたりすると、運動時の身体の使い方に影響する場合があります。

今回の患者様についても、腰から股関節にかけての動きの偏りや周囲の筋緊張が、運動時の負担に関係している可能性が考えられました。

ただし、画像検査で異常が認められなかったことや、徒手検査で明らかな神経学的異常がみられなかったことだけで、股関節痛の原因を特定できるわけではありません。

当院では、確認できた身体所見をもとに、腰部や股関節周囲の動きに着目して施術を進めました。

■ 施術内容と施術後の変化

今回の施術では、腰から股関節周囲、太ももにかけての筋緊張を緩め、腰部と股関節の可動域を広げることを目的としました。

股関節だけに着目するのではなく、腰部や太ももを含めた周囲の筋肉の状態を確認しながら、身体を動かしやすい状態へ近づけることを目指しました。

特に、運動時の股関節痛に関係している可能性が考えられた筋緊張と可動域制限に対して、以下のような方針で施術を行いました。

・腰部から股関節周囲にかけて、筋緊張を緩めるための施術

・大腿部の筋肉に対する施術

・腰部および股関節の可動域向上を目的とした施術

腰部と股関節は、身体を前後に動かす際や、走行中に姿勢を保つ際にも連動して働きます。

そのため、股関節周囲の筋肉だけでなく、腰部や大腿部にも目を向け、身体全体の動きが円滑になるように施術を進めました。

初回施術後には、施術前と比較して痛みの大幅な軽減がみられ、腰部および股関節の可動域にも向上が認められました。

これらは、初回施術後に確認された変化です。

一方で、施術直後の痛みや可動域に変化がみられたことと、その後も運動時の症状が現れなくなることは、必ずしも同じではありません。

今回の患者様には、身体の動かし方に一定の癖がみられたため、施術によって筋緊張や可動域に働きかけるだけでなく、運動時の身体の使い方についても継続して確認していく必要があると考えました。

※施術後の経過や感じ方には個人差があります。

■ その後の経過

初回施術後には痛みの大幅な軽減と関節可動域の向上がみられましたが、運動時の負担を考慮し、その後も週1回程度のペースで約3回ご来院いただきました。

この期間は、腰部から股関節周囲、大腿部にかけての身体の状態を確認しながら施術を継続しました。

また、身体の動かし方に癖がみられたことから、運動時の負担を減らすことを目指し、身体の使い方についての運動指導も行いました。

股関節の痛みが軽減しても、これまでと同じ身体の使い方を続けることで、運動時に再び負担がかかる可能性があります。

そのため、施術によって身体の状態を整えることに加え、ご自身でも身体の動かし方を意識していただくことを大切にしました。

継続して施術と運動指導を行った結果、現在では運動時の股関節痛はほとんどみられなくなっています。

ただし、痛みが軽減したことだけで、今後も症状が現れないと判断することはできません。

現在は、運動を継続していくための定期的な身体のケアやメンテナンスを目的として、月1～2回程度のペースでご来院いただいています。

引き続き、股関節周囲の筋肉の状態や腰部・股関節の動き、身体の使い方に目を向けながら、運動を続けやすい身体づくりをサポートしていく方針です。

■ 同じようなお悩みの方へ

股関節の痛みは、日常生活では気にならなくても、走る、急に止まるといった運動時の動作で現れる場合があります。

特に、腰や股関節周囲の筋肉が強く緊張していたり、関節の動く範囲に制限があったりすると、運動時の身体の使い方に影響する可能性があります。

痛みがある状態で無理に走り続けたり、自己判断で強いストレッチを行ったりすることは避けましょう。

また、成長期の股関節痛には、骨や軟骨などに関係する問題が隠れている場合もあります。痛みが続く場合は整形外科での評価が大切です。

当院では、医療機関での検査結果も踏まえ、腰や股関節周囲の筋肉、関節の動き、身体の使い方などを確認しながら、患者様の状態に合わせた施術や運動指導をご提案しています。

このようなお悩みはありませんか？

・走っていると股関節に痛みが現れる
・急に止まる動作で股関節が痛む
・普段の生活では問題ないのに、運動時だけ股関節が痛む
・整形外科で検査を受けたものの、股関節の痛みが続いている
・運動時の股関節痛が気になり、身体の使い方を見直したい

同じようなお悩みをお持ちの方は、お気軽に当院へご相談ください。

■ 当院案内

当接骨院は、瀬戸市で、股関節の痛みなどでお悩みの方に向けた施術・ケアのご相談を承っております。

国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師といった身体の専門家が、施術を担当しておりますので、安心してご自身のケアに専念していただけます。

また、交通事故による怪我（むちうち・腰痛など）に関するご相談は無料で承っております。被害者事故はもちろん、加害者事故・物損事故・自損事故も対応！基本自己負担金0円での施術にも対応しておりますので、ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

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