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不定愁訴
緩和・改善・再発予防
目指しませんか？

目次

  1. ・こんなお悩みありませんか？
  2. ・不定愁訴とは？
  3. ・不定愁訴の方が訴えやすい症状
  4. ・放っておくとどうなる？
  5. ・みずの坂鍼灸マッサージ整骨院の施術は？

このようなお悩みはありませんか？

  • イライラや不安感、ストレスなどがある
  • 原因がわからないけど何となく体の調子が悪い
  • 身体がだるい、重い、疲れやすい
  • 便秘、下痢、食欲不振、過食等の胃腸症状がある
  • めまい、立ちくらみ、冷え症状がある
  • 理由がないのに気分が落ち込む、やる気が出ない
  • 体調不良で病院で検査をしたが異常がなかった
　　
イラスト
不定愁訴でお悩み・お困りの方は
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院
みずの坂骨盤矯正整体院に
お任せください

専門家による施術・原因となる生活習慣の改善サポート・セルフケアで
早期改善・再発予防を 目指します！

不定愁訴とは？
不定愁訴とは、何となく体調が優れない程度の漠然とした自覚症状を訴えるものや、様々な身体の不調があるにもかかわらず病院で検査を受けても特に異常はなく、はっきりした原因が特定できない状態をいいます。その症状は実に多様で患者様自身の訴えは強いものの、客観的な所見に乏しいのが特徴です。症状が一貫せず、医学的に原因を説明できないため、周囲からも理解されにくい事が多く、患者様の悩みを増強させる一因とっています。また病院にかかると、自律神経(交感神経･副交感神経)の乱れによって起こる「自律神経失調症」と言われることもしばしばあり、原因が特定できないため特別な治療法がなく対症療法的に薬を処方されることもありますが症状の改善には至らない場合もあるようです。
主な原因と症状

不定愁訴を引き起こしやすいことは？

不定愁訴の原因を特定することが難しいですが、一般的な関連要素は以下の通りです。

①ストレス
仕事や学業等の物理的なストレスや人間関係による心理的なストレスなど
②不規則な生活習慣
睡眠不足、食事の乱れ、運動不足など
③身体的な疾患や病気
慢性的な疾患、内分泌系(ホルモン)の問題、免疫系の異常など
④環境要因
低温や高温の環境、湿度の高い環境、化学物質やアレルギー物質など
⑤性格や心理的要因
個人の性格や心理的な特性、過度の心配や不安、抑うつなど

不定愁訴は複雑な症状であり、一つの特定の原因に帰せられることは少ないです。同じような症状でも個人個人で原因が異なることが多くあります。

不定愁訴の方が訴えやすい症状

身体的な症状から精神的な症状まで様々

全身倦怠感(身体がだるい)、疲れがとれない、眠れない、首こり、肩こり、頭痛、腰痛、目の疲れ、冷え、むくみ、めまい、イライラ、気分が落ち込みやすい、便秘、下痢

不定愁訴の症状につながる主な要因
PCやスマホの長時間の使用、運動不足、過度のダイエット、不規則な生活(昼夜逆転、質の悪い食事等)、PMS(月経前症候群)、更年期障害

※上記はごく一部で、その他様々な症状や要因がございます。
放置していると、どうなる？
不定愁訴は原因がはっきりせず周囲の人から理解してもらえないことも多いため、「辛いけれど仕方がない」「人に言っても分かってもらえないから我慢するしかない」と、悩みを一人で抱え込み頑張り続けてしまう方がいます。しかし放っておくと、今ある症状がさらに悪化したり、体調不良の頻度が上がって日常生活へ支障が出たりする場合がございます。さらに多くは自律神経の乱れにつながり、不定愁訴が増えてしまう恐れもあります。また 実は何かの病気が隠れていたり、病気になる前段階であるサインの可能性もあります。身体からの声を聞かぬふりせず、早めに対処しましょう。
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院の施術は？

原因を突き止めた上での最適な施術と普段の生活改善アドバイス

あなたの不調の原因は何？を見極めて最適な施術方法を選択

当院では、不定愁訴の原因や要因、例えば問題点はストレス？食生活？睡眠不足？運動不足？をさまざまな角度から見極め、アプローチすることが大切だと考えています。 一言で不定愁訴と言っても、身体の不調の感じ方や不調の期間、症状の程度は多種多様です。また、日常生活での不調の要因(食事、運動、睡眠、姿勢など)、姿勢、体の使い方、年齢や性別の癖、思考の傾向なども人によって違いがあれば最適な施術方法は変わってくるのは当然でしょう。

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院では、丁寧な問診やヒアリング・カウンセリングにより

①不調はどのように起きてるのか？
②どのような時に症状が強くなるのか？
③不調の要因となっているのは生活習慣が関係していないか？
④不定愁訴により日常生活でどのようなことに困っているか？

などを見極めて適切な施術方法を選択します。

一般的には、病院では検査など特別な異常がなければ様子観察となります。治療院での施術と言えば「体をほぐし、精神的にリラックスさせる施術」です。もちろん、一時的に和らげる分にはそれで良いかもしれませんが、長期的にみるとほぐすだけでは症状の改善には至らず、再発を繰り返してしまうことが多いです。
そこで当院が提案してるのは、「すぐに戻らない施術」、「再発防止までを見据えた施術」です。

当院独自の手技、鍼灸、整体、骨盤矯正、症状に最も適した電気療法等を組み合わせ、さらにはセルフケアの指導を行うことで症状の早期改善・再発防止を目指します。

 ※現在、病院や他院で治療中の方や自己流の対策で思うような改善がみられない方も併用施術することで効果が期待できます。

セルフケアの指導と痛みを起こしにくい環境設定をアドバイス

今のあなたの体の状態に合わせた正しい方法をご提案します。

不定愁訴の改善には、個々の症状や状況に合わせた総合的なアプローチが重要です。具体的なセルフケアや環境改善の例は以下の通りです。

①ストレスの緩和
②健康的な食生活
③質の良い睡眠
④適度な運動
⑤体の歪みを整える体操
⑥ライフスタイルの見直し

これらの方法は不定愁訴と限らずほぼどんな症状にも言える対策として基本ですが、やはり不定愁訴ほど、この基本が最も大切です。
また重度のストレスや心の問題を抱えている場合は、専門家のサポートを受けることも重要です。
自己流ではなく専門的なアプローチを受けることで、より効果が出やすいと考えてます。

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院のこだわりはアドバイスは、
①あなたの今の身体の状態を見極める（状態を把握しないと体に合った提案が出来ません）
②正しいやり方（間違ったやり方ではどんなに頑張っても効果がでない、逆に体を痛めてしまうことも…）
③忙しさや性格なども考えた提案（忙しくて出来ない、時間もやる気もあるけど…　三日坊主⁉）
※続かない理由は人それぞれです（強制はいたしませんが、私たちは何度でもお伝えします。根気は負けません。）
④続けやすい考え方（どんなに良くても続かなければ意味がありません）

大切なのは患者様自身が無理なく続けられることです。ありきたりで一方的なアドバイスをするだけでは長続きしません。自己流ケアの再確認・身体の状態に合わせた、無理なく続けられる正しいやり方が非常に重要なポイントです。


施術の6つのポイント

『 不定愁訴 』

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しっかり丁寧なヒアリングと検査、
分かりやすい説明

私たちが意識しているのは、しっかり、丁寧なヒアリングと検査、カウンセリングです。例えば、あなたが「何に困っているのか」「どうなりたいのか」をお伺いした上で、「今がどのような状態なのか」「どういった施術をするのか」「施術によって身体がどう変化するのか」を分かりやすく説明させていただきます。患者様･お客様には十分に納得して頂いてから施術に入りますのでご安心ください。
ポイント1
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日常生活に潜む痛みや不調の原因・要因を見極めて施術

あなたが普段どのような環境で過ごしているのか、どのような癖があるのか、生活習慣の特徴は？等をお聞きすることで、あらゆる角度から痛みや不調の原因・要因がを探ります。症状が表面化するのは、ほんの一部分だったり少しのきっかけに過ぎません。当院では、あなたが気付いていないかもしれない「痛めやすい習慣・不調を引き起こす生活」についてまで考えを広げて症状を捉えることを大切にしています。
point2
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一人ひとりに合わせた施術とその日の
状態と体調に合わせた施術

マニュアル通りの施術に当てはめるのではなく、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術をいたします。日によっても身体には多少の変化があります。施術の前には毎回身体の状態を確認した後に施術いたします。またその日の体調も考慮しながら「今日のあなたにとって最適な施術」を行えるのが当院の強みです。普段から、より質の高い施術を提供できるよう技術向上の努力も怠りません。
ポイント3
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東洋医学と西洋医学の利点を合わせた
当院独自の鍼灸施術

科学的根拠をもって症状を改善させる事に長けた西洋医学の考え方と、健康な状態から崩れたバランスを是正するために、人間が本来持っている自然治癒力を高めて改善に導く療法である東洋医学の考え方、それぞれの利点を活かした鍼灸施術を行います。東洋医学の考えに基づく鍼灸施術の適応は多岐にわたり、消化器系、呼吸器系、婦人科系、アレルギー系、自律神経系など幅広い症状に対応ができます。
ポイント4
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鍼灸院、整体院、接骨院の総合治療院としての強み

鍼灸が最適な症状の改善には鍼灸院、身体を整えたい時は整体院、ケガや痛めたときなど接骨院へ行きますが、いちいち自分に合っているか不明の別々の院へ行って既往歴も含め初めから説明しないといけない煩わしさも一つの治療院でOK。その時のお困り症状に対し、過去の身体の事が分かっているからこそ、痛みや不調など早期に解消出来ることも多いです。総合治療院だからこそ出来ることだと思っております。
ポイント5
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身体の状態に合わせた無理のない
続けられるホームケア指導

ホームケアの方法は身体の状態や年齢、性別、筋力、体力、ケアに充てられる時間、環境、性格など様々です。当院では患者様が無理なく続けられる正しいホームケアの指導や、負担がかかりにくい正しい体の使い方や環境の作り方（時には他院では教えてくれないようなことも…）など悪い習慣から良い習慣へ変えてもらえるように常に意識したアドバイスして健康な身体を作るためのサポートを行っております。
ポイント6
お客様の声
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日常生活も辛くなる頭痛が良くなって、スッキリした

・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

頭痛、肩こり、腰痛。特に頭痛がひどく、日常生活も辛かった。


・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

首の矯正など施術をしてもらうと、頭痛もいつも治ります。


・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

スタッフさんが明るくきさくな方ばかりで、楽しいです。


・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

頭痛などでお困りの方は、是非施術してもらってください。スッキリしますよ。


I・A様/女性/40代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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その時に不調を感じているところをピンポイントで施術してもらえる

・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

首コリ、肩コリ、頭痛  慢性的に感じてました


・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

その時に不調を感じているところをピンポイントで施術してもらえるのが、とにかく気持ち良い終わって帰る時はスッキリ、軽くなります。毎週やって頂いてるので悪くなり過ぎないうちにメンテナンスしてもらえるので良い。自覚症状のない箇所のゆがみやコリを見つけて手当してもらえるので全体のバランスをリセットしてもらえる。


・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

普段できるかんたんなストレッチを教えてもらえる。 通いやすい料金。 待ち時間がほとんどない。が、待合室にウォーターサーバーと雑誌があるので待ち時間も快適。


・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

どの先生も技術が高く、不調の時はもちろん、メンテナンスで通って疲れにくい状態にしてもらってる感じがします。


匿名希望/女性/50代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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