肘の痛み

・こんなお悩みはありませんか？
・肘の痛みとは？
・肘の痛みの原因は？
・肘の痛みを放っておくとどうなる？
・当接骨院の施術は？

肘の痛みでお悩みの方は
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院に
お任せください‼

専門家による施術・原因となる生活習慣の改善サポート・セルフケアで
早期改善・根本改善・再発予防を目指します！

このようなお悩みはありませんか？

肘の曲げ伸ばしすると痛みが出る
物を持ち上げる時にズキッと痛みが走る
肘が伸びきらない、曲がりきらない
肘にロックがかかった感じがする
ペットボトルのふたを開ける時に痛む
雑巾をしぼると痛む
キーボードを打つときに痛い
シップやサポーターをしているけど痛みが取れない

肘の痛みとは？

肘の周囲には指や手首を動かす筋肉や腱が付着しており、繰り返しや過度の指や手首の使用、偏った使い方、バランスの悪い使い方、筋力の不均衡などにより痛みを引き起こします。指や手首や肘など特定の動きをした時に痛みが出ます。初期の頃は動作をやめれば痛みも治まりますが、進行すると安静時(何もしていない状態）でも痛みが出るようになり、さらに悪化すると自発痛(安静時でも痛む)や夜間痛(夜痛みで目覚める)などが出てきて日常生活にも影響が出てくるようになります。肘の関節自体に何らかの損傷がある場合は「肘の曲げ伸ばしが痛い」、「肘が伸びきらない、又は曲がりきらない」「曲げ伸ばしの途中でロックがかかった感じになる」などの症状が出ます。神経が関与している場合はしびれや握りづらさ、力が入りずらいなどの症状も現れます。

瀬戸市の接骨院みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院／肘の痛み

肘の痛みの原因は？

肘の不調の原因は様々ありますが、主な症状や症例として以下のようなものがあります。

①変形性肘関節症
　運動や労働による肘の使い過ぎや加齢等で肘関節の軟骨がすり減って変形する疾患です。
②外傷
　肘の関節に強い外力が加わり捻挫をおこし炎症が生じること。
③外側上顆炎（テニス肘）
　肘の外側にある筋肉や腱に炎症が生じることで起こります。テニスなどのスポーツでの使い過ぎや、指や指の過度な使用などが原因となります。
④内側上顆炎（ゴルフ肘）
　肘の内側にある筋肉や腱に炎症が生じることで起こります。重い物を持ち上げる、パソコンやスマートフォンを使い過ぎるなどの作業で引き起こされます。
⑤肘部管症候群
　肘の変形や肘の関節の酷使により肘の内側にある神経(肘部管)を圧迫することにより発症します。肘の内側から小指にかけての痺れや握力の低下を伴います。
⑥肘内障
　関節の未成熟な幼児に発症します。急に腕を引っ張った時など、突発的な外力により関節(輪状靭帯)の脱臼又は亜脱臼を起こし、痛みや肘の曲げ伸ばしが出来なくなったりします。
⑦離断性骨軟骨炎
　投球による微少外力の蓄積によって外側の骨軟骨が剥離します。症状によっては長期間（半年から場合によっては１年半以上）投球が出来なくなる場合があります。
⑧変形性肘関節症
　運動や労働による肘の使い過ぎや加齢等で肘関節の軟骨がすり減って変形する疾患です。

※上記以外にも様々な原因があります。

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このような方は注意が必要です

手や腕の使い過ぎ、慣れない事した覚えはありませんか？

✔ 手、腕、肘を繰り返し使うことが多い
✔ 重いものを持つことが多い
✔ いつも首や肩が凝っている
✔ 肘に負担が掛かりやすいスポーツをしている
✔ 最近、筋トレをやり始めた
✔ 急に激しい運動をした
✔ 肘を曲げっぱなしで作業することがある
✔ 以前に手や腕、肘を痛めた経験がある

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放置していると、どうなる？

「時々ある肘の痛みだから…」「そのうち治るだろう…」と痛みを我慢し、市販の貼り薬や塗り薬等でやり過ごすだけで施術を受けられない方も非常に多いです。一時的に痛むこともございますが症状の見極めが必要です。肘の痛みを放っておくと、痛みがさらに悪化したり、長引くだけではなく、いざ施術となった時に改善しづらくなったり期間を要することがあります。慢性的な肘の痛みのある方は変形性肘関節症へと移行していく可能性もあり、場合によっては痛みが一生続いてしまう恐れもあります。また肘の痛みをかばいながら生活を続けると、別のところにも負担が掛かることで首や肩、肩関節、手首、時には腰などの全く異なる部位に痛みが出たり、広がったりすることもあるため注意が必要です。

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みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院の施術は？

原因を突き止めた上での最適な施術と普段の生活改善アドバイスも行います

あなたの痛みの原因は何？を見極めて最適な施術方法を選択します

当院では、肘の痛みの原因や要因、問題点は更年期ならではのホルモンバランスの変化？ストレスを感じやすい？運動不足？などをさまざまな角度から見極め、アプローチすることが大切だと考えています。一言で肘の痛みと言っても、痛みの感じ方や痛みの期間、症状の程度は人により様々です。また、日常生活での痛みの要因(食事、運動、睡眠など)、姿勢、筋肉の付き方、体型や性別、体の使い方の癖なども、人によって違いがあれば最適な施術方法は変わってくるのは当然でしょう。

一般的には、肘の痛みに対する治療院での施術と言えば「痛みを改善する施術」です。もちろん、一時的に和らげる分にはそれで良いかもしれませんが、大半の場合はすぐに戻ってしまいます。そこで当院が提案してるのは、すぐに戻らない施術や再発防止までを見据えた施術です。一時的に肘の痛みを改善するだけでなく、日常生活における負担の減らし方や日常生活における負担の減らし方やセルフケアの指導を行うことで症状の早期改善・再発防止を目指します。

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院では、丁寧な問診やヒアリング・カウンセリングにより
①どこの筋肉や肘関節のどの部分を痛めているか？
②炎症による熱感や腫脹があるか？
③どんな動作が困難か？痛みのためどのような動きに負担がかかっているか？
④運動や日常生活などで「普段から負担を掛けており、なるべきしてなったのか？」「無理な負荷が突発的に掛かりなったのか？」

などを施術の前や施術中にしっかり見極めて

・アイシングが必要なのか、温めた方が良いのか？
・直接又は間接的な刺激量はどのくらいが良いのか？
・炎症度合から、マッサージが良いか、鍼灸が良いか？
・どんな特殊電気が症状に最適なのか？

これらを総合的に考えて適切な施術方法を選択します。
このように一人一人に合わせた施術を当院独自の手技、鍼灸、整体、骨盤矯正、症状に最も適した電気療法等の中から選択し、これらを組み合わせることにより「肘の痛み」の早期改善・根本改善、そして再発予防を目指します。

※現在、整形外科で施術中の方で思うような改善がみられない方も併用施術することで効果が期待できます。

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当院の肘の痛みに対するセルフケア

肘の状態に合わせた正しい方法をご提案

肘の痛みは、発症して1～2日で炎症反応が高く痛みの強い【急性】、発症して数日～数週間経過して激痛ではないが痛みがある状態【亜急性】、痛みの強弱はあるが時々痛くなったり、負荷をかけた時には痛みが出る状態【慢性】、普段は痛みがなく、問題なく日常生活が送れている状態【予防】など体の状態(段階)によって、セルフケア/ホームケアの方法が異なってきます。

具体的には
1. 患部へのアイシング
2. 患部又は全身を温める(血流改善）
3. 肩や腕、関連部位のストレッチや体操
4. 筋力トレーニング
5. 姿勢や負担のかけない動作の見直し
などです。

上記は5つの記載ですが、改善した後は再発予防に向けて、他にも多数のセルフケアがございます。

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院のこだわりはアドバイスは、
①あなたの今の身体の状態を見極める（状態を把握しないと体に合った提案が出来ません）
②正しいやり方（間違ったやり方ではどんなに頑張っても効果がでない、逆に痛めてしまうことも…）
③忙しさや性格なども考えた提案（忙しくて出来ない、時間もやる気もあるけど…　三日坊主⁉）　
※続かない理由は人それぞれです（強制はいたしませんが、私たちは何度でもお伝えします。根気は負けません。）
④続けやすい考え方（どんなに良くても続かなければ意味がありません）

大切なのは患者様自身が無理なく続けられることです。ありきたりで一方的なアドバイスをするだけでは長続きしません。現在の体の状態に合った方法と実行するタイミング、正しいやり方が非常に重要なポイントです。

※動画等を検索して自己流でストレッチやトレーニングをする場合は間違ったやり方だとかえって痛みを悪化させてしまう可能性があるため気を付けて行いましょう。

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施術の6つのポイント

『肘の痛み』

しっかり丁寧なヒアリングと検査、分かりやすい説明

私たちが意識しているのは、しっかり、丁寧なヒアリングと検査、カウンセリングです。例えば、あなたが「何に困っているのか」「どうなりたいのか」をお伺いした上で、「今がどのような状態なのか」「どういった施術をするのか」「施術によって身体がどう変化するのか」を分かりやすく説明させていただきます。患者様･お客様には十分に納得して頂いてから施術に入りますのでご安心ください。

ポイント1

日常生活に潜む痛みや不調の原因・要因を見極めて施術

あなたが普段どのような環境で過ごしているのか、どのような癖があるのか、生活習慣の特徴は？等をお聞きすることで、あらゆる角度から痛みや不調の原因・要因がを探ります。症状が表面化するのは、ほんの一部分だったり少しのきっかけに過ぎません。当院では、あなたが気付いていないかもしれない「痛めやすい習慣・不調を引き起こす生活」についてまで考えを広げて症状を捉えることを大切にしています。

point2

地域でも豊富な、症状･目的に合わせた治療機器･器具の完備

あらゆる症状に対応できる治療機器を豊富に取り揃えています。急性期の痛みや慢性期の痛みに特化した機器やしびれに特化した機器、身体の不調に対してもアプローチできる機器に加え、健康維持増進や筋力アップ、血流改善などの体質改善を目的としたトレーニング機器もございます。患者様の身体をより良い状態へ導くことができるよう、症状や状態、目的に合わせてアプローチのできる設備を整えています。

ポイント3

急な痛みには急性期に特化した機器や手技、鍼灸で対応

肘の痛みを発症してすぐ頃は安静が必要な場合もありますが、当院では急性期の痛みに特化した機器や手技や鍼灸により、痛くなったその日から施術が可能です。一日でも早く痛みの緩和や改善を図り、院内施術で出来きることに加え、痛みがある状態で生活する上で、悪化させない、長引かせないように日常生活で気を付ける事や養生の仕方なども症状に応じて的確なアドバイスをいたします。

ポイント4

繰り返す痛み、慢性な痛みには根本的な原因を追求して改善へ

繰り返す痛み、長引く痛みやしびれに適したメニューをご提案いたします。繰り返す慢性的な痛みのほとんどは日常の生活習慣に原因や要因がある場合が多いです。当院ではそれらを追求し、施術に加えて生活習慣の具体的な改善案のご提案いたします。長引くほどに症状が複雑化したり改善が難しくなったりもしますが、患者様自身に寄り添い、辛抱強く症状と向き合いながら着実な改善を目指します。

ポイント5

身体の状態に合わせた無理のない続けられるホームケア指導

ホームケアの方法は身体の状態や年齢、性別、筋力、体力、ケアに充てられる時間、環境、性格など様々です。当院では患者様が無理なく続けられる正しいホームケアの指導や、負担がかかりにくい正しい体の使い方や環境の作り方（時には他院では教えてくれないようなことも…）など悪い習慣から良い習慣へ変えてもらえるように常に意識したアドバイスして健康な身体を作るためのサポートを行っております。

ポイント6

瀬戸市の接骨院みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院／肘の痛み

お客様の声

体と腕のだるさが軽くなり楽に動くようになった

●どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

オフィス仕事でずっと座りっぱなしになってしまい、体がだるいため、マウスとか姿勢が悪いせいか腕が特に気になっていたため。

●施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

体が軽くなり、呼吸もしやすくなった。腕も楽に動くようになった。

●施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

明るすぎず、暗すぎない雰囲気と清潔感のある院内。たくさんのマンガが置いてある。

●同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

先生に相談すると、症状に合わせて効果的なストレッチを押しててくれるので実せんすると楽になります。

C・Y様/女性/30代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

※規定に従い、一部表現を変更している場合がございます。

暖かいお声、ありがとうございました。

瀬戸市の接骨院 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院　スタッフ一同

突然上がらなくなった腕が、施術を受けるうちに徐々に上がるようになり、通常の生活をおくれるようになった。

●どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

右うでが突然上がらなくなった。手を自由に使うことができず、日常生活が普通におくれなくなった。

●施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

針治療を受け少し楽になった。うでは相変わらず不自由だったが、施術を重ねるうちに徐々に上がるようになり、通常の生活をおくれるようになった。

●施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

体に関する事、自分ではなかなか気付けず、改善できなかった事を先生に助言される事で気を付けられるようになった事。

●同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

自力では時間もかかるし途中で通院をやめてしまう人もいると聞きます。きちんと治さないと可動範囲もせまくなってしまうので、自分の為にならないと思うので、気楽な気持ちで、相談しながら治してほしいと思いました。

I・F様/女性/50代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

※規定に従い、一部表現を変更している場合がございます。

暖かいお声、ありがとうございました。

瀬戸市の接骨院 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院　スタッフ一同

お客様の声へ

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Q&A

肘の痛み

肘の痛みだけでなく、全く関係ない他の所にも痛みがあります。合わせてみてもらえますか？肘の痛みだけでなく、全く関係ない他の所にも痛みがあります。合わせてみてもらえますか？

はい、大丈夫です。当院では、患者様の抱える様々なお悩みに幅広く対応しており、同時に複数の症状への施術も可能です。当院独自の手技や鍼灸、整体、電気療法などで肘の痛みやその他の症状の改善を目指します。お困りの症状でどこにかかればいいか分からない方は、瀬戸市の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院"へお気軽にご相談ください。

何となく肘の周囲が痛いときがあります。その状態でもみてもらえますか？何となく肘の周囲が痛いときがあります。その状態でもみてもらえますか？

はい、大丈夫です。問診や検査により、肘の痛みなのか別の疾患なのかを見極めて最適な施術を提案させていただきます。まずは瀬戸市の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院"へお気軽にお問い合わせください。

軽い肘の痛みがあります。酷くはないですが、みてもらえますか？軽い肘の痛みがあります。酷くはないですが、みてもらえますか？

はい、大丈夫です。当院では症状の強い方から弱い方、肘の痛みの再発予防など、様々お悩みで来院される方がいらっしゃいます。瀬戸市の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院"へお気軽にご来院ください。

その他よくある質問へ

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柔道整復師(国家資格)･鍼灸師(国家資格)

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お客様のご要望に全力で答えるという素晴らしい志は、私たちの亀鑑として尊敬されるべきです

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院の串田先生とは20年以上前からの知り合いで、それは同じ鍼灸接骨院での修業がきっかけでした。

年齢は自分より下でしたが、修行先の先輩でした。

その当時から彼は他の方とはずいぶん違いがありました。

まず、聞き上手で他人の意見を否定せず聞き入れる姿勢。

それは先輩とか後輩とかの一線引いた関係ではなく、それぞれの個性を尊重する関係でした。

誰にでも同じスタンスで接する包容力を持つ素晴らしい人格の持ち主であることに気づきました。

また、その当時からお客様から多くの信頼と人気を寄せていました。

それはきっと串田先生のお客様への愛や優しさが誰より強かったからだと思います。

お客様のご要望に全力で答えるという素晴らしい志は、私たちの亀鑑として尊敬されるべきです。

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これからも地域のナンバーワン、また皆様に愛され続ける鍼灸整骨院･整体院づくりを応援していきたいと思っております。

はりねずみ治療院

鍼灸師(国家資格)･あん摩マッサージ指圧...

院長今井英雄先生

どこへ行ってもよくならない、痛みの原因が分からない、自分の症状や悩み事が話しづらい方にぜひおすすめしたいです

名古屋市昭和区で鍼灸治療院を開業しております、今井と申します。

以前、瀬戸市のみずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院で5年間勤務させていただきました。

院長先生をはじめ、他のスタッフさんからも施術技術、知識を数多く勉強させていただきました。

整骨院に来院される患者様は、首、肩・肩関節、腰、膝などの悩みを抱えていらっしゃる方だけではなく、自律神経失調症や更年期障害の方から痛みの原因が分からない、体調が優れない、疲れやすいなど、色々と「不定愁訴」の方も多く来院されていました。

スタッフの皆さんは、そんなお客様1人1人に対して丁寧にお話しを聞き、症状に合った施術を徹底しておりました。

お客様の年齢層は、お子さんから高齢者の方まで幅広い整骨院です。スタッフの皆さんは気さくで院内の雰囲気も明るく、リラックスして施術を受けていただける雰囲気作りはとても勉強になりました。

どこへ行ってもよくならない、痛みの原因が分からない、自分の症状や悩み事が話しづらい方に、ぜひおすすめしたい接骨院です。

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受付時間

受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
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16:00～19:00	×	×	×	×	×	★	×	×
16:00〜20:00	◯	◯	×	○	◯	×	×	×

●土曜日・祝日 08：45 ～ 13：00　　
★土曜午後 16:00～19:00 ※限定受付
※交通事故患者様限定
※現在通院中の自費施術の患者様限定
【定休日】水曜日・日曜日 (祝日営業)

アクセス

瀬戸市｜みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院

住所	〒489-0906 愛知県瀬戸市本郷町5-1 Google MAPで確認する
電話番号	0561-48-4881 0561-48-4881
営業時間	【完全予約制/当日予約可】平日[午前] 08:45～11:30 　　[午後] 16:00～20:00 ●土曜・祝日 08:45～13:00 ★土曜午後 16:00～19:00※限定受付 ※現在通院中の自費施術の患者様限定 ※交通事故患者様限定
定休日	水曜日・日曜日［祝日営業］
最寄駅	名鉄バス「水野団地」バス停徒歩1分愛知環状鉄道「中水野」駅徒歩17分/車4分名鉄瀬戸線「新瀬戸」駅徒歩22分/車6分