瀬戸市で接骨院を経営し股関節の痛みを改善へ導く徹底した個別対応

様々な原因や要因があり、主に以下のようなものがあります。

①変形性股関節症
老化や過度の負荷によって、股関節の軟骨が摩耗・劣化
②負傷や外傷
股関節への外傷やスポーツ中のけがなどが原因
③炎症性疾患
関節リウマチ、脊椎関節炎などの自己免疫疾患が原因
④体の歪みや過度な負荷
姿勢の悪さや、左右の負荷の差があることで股関節への負担
⑤椎間板ヘルニア
脊椎の間にある椎間板が圧迫され、神経を刺激することにより股関節周囲の痛み
⑥骨折や骨の病気
股関節周辺の骨に異常が生じた場合
⑦先天性や乳児期の疾患　　　
臼蓋形成不全や先天性股関節脱臼の疾患がある方

※上記以外の原因や要因もございます。

「何か変だな？」痛みのサインを見逃さないで！

✔ 太り気味、最近体重が増えた
✔ 激しいスポーツをしている
✔ 偏った歩き方をしている
✔ 骨粗しょう症がある
✔ 運動不足、筋力不足
✔ 片方に重心を掛ける癖がある
✔ 体が硬い、あぐらがかけない
✔ 姿勢が悪い
✔ 生まれつき股関節が悪い

「いつもの痛みだから…」「常に痛いわけではないから…」と痛みを強弱はありますが痛みを感じながら生活されている方が比較的に多いです。 しかし股関節の痛みを放っておくと、股関節の変性が進んで変形性股関節症となったり、場合によっては人工関節への手術が必要となったりすることがあります。また痛みをかばいながら生活すると、姿勢が悪くなったり、動作に悪い癖がついたりしてきます。そうなることで、一見関係がなさそうな別の部位にも負担が掛かることで背中 腰 膝関節 足首などを痛めてしまうことがあるため注意が必要です。

股関節の痛みが長引くと・・・

　　「庇って歩いて、姿勢が悪くなる」
　　　　　↓
　　「筋肉、筋膜のバランスの悪化」
　　　　　↓
　　「運動したくなくなる、動きたくなくなる」
　　　　　↓
　　「足腰の筋力が低下する」
　　　　　↓
　　「背骨、骨盤、骨格の歪んでくる」
　　　　　↓
　　「関節、神経や筋肉への圧迫や血行不良」
　　　　　↓
　　「痛みの憎悪・他の部位に痛みが出る」

このように悪循環に陥る可能性もあります。

これが股関節痛が悪化したり他の部位も痛くなる原因、要因の一つです。

股関節に痛みが出る方は、過去に股関節を痛めたことがあったり元々股関節に先天的に臼蓋形成不全(関節のかぶりが浅い状態)があったりする場合もあり、骨格や筋肉の付き方、体型や性別、体の使い方の癖などによっても違いがあります。日常的に股関節に負担がかかりやすい動きをしている場合は毎日の積み重ねで徐々に痛みが現れることもあります。人によって原因や要因は必ずあり、それは一人一人異なるため、最適な施術方法も変わってきます。

さらに具体的に例えれば
①姿勢が悪くないか？癖がないのか？
②柔軟性はしっかりあるのか？
③体の使い方に正しいのか？骨格は歪んでいないか？
④運動不足でないか？筋肉は しっかりしているか？
⑤普段の生活で股関節に負担が掛けているのは何なのか？

女性に多い先天性の股関節が要因になっている場合も含め、ほとんどが日常生活の習慣から、あなた自身の身体を作っており、結果として股関節に痛みの出やすい状態となっています。

まずは股関節の痛みの改善を目的としてしっかり施術。その後、何から解決してけば良いか？何からなら解決しやすいか？などを見極めて適切な施術方法を選択します。

当院では「股関節の痛みにはこの施術」と型にはめるのでなく、一人一人に合わせた施術を当院独自の手技、鍼灸、整体、骨盤矯正、症状に最も適した電気療法等の中から選択し痛みの早期改善・根本改善・再発防止を目指します。

※現在、整形外科で施術中の方で思うような改善がみられない方も併用施術することで効果が期待できます。

股関節の痛みでは、発症して1～2日で炎症反応が高く痛みの強い【急性】、発症して数日～数週間経過して激痛ではないが痛みがある状態【亜急性】、痛みの強弱はあるが時々痛くなったり、負荷をかけた時には痛みが出る状態【慢性】、普段は痛みがなく、問題なく日常生活が送れている状態【予防】など体の状態(段階)によって、セルフケア/ホームケアの方法が異なってきます。

具体的には
1. 患部へのアイシング
2. 患部又は全身を温める(血流改善）
3. 腰、臀部や関連部位のストレッチや体操
4. 適度な運動（ウオーキングなど）
5. 姿勢や負担のかけない動作の見直し
などです。

上記は5つの記載ですが、根本的に改善後は、再発予防にかけて、他にも多数のセルフケアがございます。

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院のこだわりはアドバイスは、
①あなたの今の身体の状態を見極める（状態を把握しないと体に合った提案が出来ません）
②正しいやり方（間違ったやり方ではどんなに頑張っても効果がでない、逆に体を痛めてしまうことも…）
③忙しさや性格なども考えた提案（忙しくて出来ない、時間もやる気もあるけど…　三日坊主⁉） 　
※続かない理由は人それぞれです（強制はいたしませんが、私たちは何度でもお伝えします。根気は負けません。）
④続けやすい考え方（どんなに良くても続かなければ意味がありません）

現在の体の状態に合った方法と実行するタイミング、正しい やり方が非常に重要なポイントです。