専門家による施術・原因となる生活習慣の改善サポート・セルフケアで
早期改善・再発予防を 目指します!
目次
このようなお悩みはありませんか?
- 首や体を動かすと、背中に痛みが走る
- 朝起きたら背中に痛く 起き上がれなくなった
- 何もしていないが背中に強い突っ張り感や痛みを感じる
- いつもの背中と少し違う痛みがある
- 激痛ではないから 施術しようか良いか迷ってる
- 背中の痛みで深呼吸や寝返りをするのも辛い
- またひどい背部痛を起こすのではないかと不安だ
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院
みずの坂骨盤矯正整体院に
お任せください‼
背中の痛み(背部痛)の原因は?
①動かさないことによる筋肉の血行不良
運動不足などが原因で、背中の筋肉が血流障害
②疲労の蓄積
慢性的な肩こりや肩甲骨、背中などの筋肉疲労の蓄積。
③ストレス、冷え や血行不良
ストレスが溜まっていたり、体が冷えやすい場所や体が冷えやすい。
④外傷
転倒や思い荷物を急激に持った際に背中への外傷。
⑤使いすぎ(オーバーユース)
過剰な運動や繰り返し動作などによる筋損傷又は筋疲労。
⑥姿勢不良
悪い姿勢かたの歪みや筋肉バランスの崩れによる関節、骨、筋肉への負担。
⑦内臓などの疾患
腎臓(胆石や腎臓結石)、胃、肝臓、血管(大動脈解離)などの内臓などの疾患。
※上記以外のも背中の痛み(背部痛)は特に様々な原因が考えられます。長期間 痛みが続く場合には、早めに専門機関に相談することが大切です。
このような方は 注意 が必要です
✔ デスクワークが多い
✔ いきなり激しい運動をする
✔ よく重い荷物を運ぶ
✔ 運動や体操ができていない
✔ ストレス発散ができていない
✔ 冷えやすい環境で過ごしている
✔ 姿勢が良いとはいえない
✔ 体に合わない椅子やベッドを使っている
✔ ストレスが溜まっている
※中には内臓の異常(腎臓や肝臓など)による痛みの場合もございますので、症状を放置せず早めに対処しましょう。
心配の方は、病院を早めに受けることをお勧めいたします。自分で判断できない場合は一度ご相談ください。
背中の痛みが長引くと・・・
「背中をかばって生活する」
↓
「姿勢がだんだん悪くなる」
↓
「筋肉、筋膜のバランスの悪化」
↓
「筋力が徐々に低下してくる」
↓
「活動量が少なくなる、動かなくなる」
↓
「背骨、骨盤、骨格の歪んでくる」
↓
「関節、神経や筋肉への圧迫や血行不良」
↓
「痛みの憎悪・範囲が広がる」
このように悪循環を引き起こす可能性が高くなります。
これが悪化したり、範囲が広がったり、慢性化したり、改善しにくくなったりする原因、要因の一つです。
原因を突き止めた一人に合わせた施術
当院では、背中の痛みの原因や要因、問題点は日常生活で負担を掛けすぎていないか?背中に負担を掛ける姿勢をしている?運動不足?などをさまざまな角度から見極め、アプローチすることが大切だと考えています。 一言で背中の痛みと言っても、痛みの感じ方や痛みの期間、症状の程度は千差万別です。また、日常生活での不調の要因(食事、睡眠、ストレスなど)、姿勢、筋肉の付き方、体型や性別、体の使い方の癖なども、人によって違いがあれば最適な施術方法は変わってくるのは当然でしょう。
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院では、
①どこの筋肉のどの部位を痛めているか?
②炎症による熱感や腫脹があるか?
③動作は困難か?痛みでどのくらい庇った姿勢や動作しているか?
④生活習慣などで「普段から負担を掛けており、なるべきして なったのか?」
などを施術の前にしっかり見極めて
・直接又は間接的の刺激がどのくらいよいのか?
・マッサージなどの手技療法はしない方がよいのか?
・炎症度合を考慮して鍼灸がベストなのか?
・急性期の捻挫などに適している特殊電気がよいのか?
総合的に考えて適切な施術方法を選択します。
このように一人一人に合わせた施術を当院独自の手技、鍼灸、整体、骨盤矯正、症状に最も適した電気療法等の中から選択し、これらを組み合わせることにより「背中の痛み」の早期改善・再発予防を目指します。
セルフケアの指導と痛みを起こしにくい環境設定をアドバイス
今のあなたの体の状態に合わせた正しい方法をご提案します。
具体的には
1. 患部へのアイシング
2. 患部又は全身を温める(血流改善)
3. 肩や背中、関連部位のストレッチや体操
4. 適度な運動(ウォーキングなど)
5. 姿勢や負担のかけない動作の見直し
などです。
上記は5つの記載ですが、改善した後は再発予防に向けて、他にも多数のセルフケアがございます。
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院のこだわりはアドバイスは、
①あなたの今の身体の状態を見極める(状態を把握しないと体に合った提案が出来ません)
②正しいやり方(間違ったやり方ではどんなに頑張っても効果がでない、逆に体を痛めてしまうことも…)
③忙しさや性格なども考えた提案(忙しくて出来ない、時間もやる気もあるけど… 三日坊主⁉)
※続かない理由は人それぞれです(強制はいたしませんが、私たちは何度でもお伝えします。根気は負けません。)
④続けやすい考え方(どんなに良くても続かなければ意味がありません)
大切なのは患者様自身が無理なく続けられることです。ありきたりで一方的なアドバイスをするだけでは長続きしません。現在の体の状態に合った方法と実行するタイミング、正しい やり方が非常に重要なポイントです。
『 背中の痛み(背部痛) 』
しっかり丁寧なヒアリング・検査とカウンセリング
日常生活に潜む痛みや不調の原因・要因を見極めて施術
一人ひとりに合わせた施術とその日の状態と体調に合わせた施術
「バキバキしない」身体に優しく痛みのない安全な施術
地域でも豊富な、症状・目的に合わせた治療機器・器具の完備
東洋医学と西洋医学の利点を合わせた痛みに対する鍼灸施術
・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?
左肩関節、肩、背中、腰が痛くて通院してます。 仕事中とかとてもだる痛くてしんどいです。
・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?
受けた後は楽になります。 1週間に一度悪くならないようにメンテナンスとして通っています。
・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?
気分はよくなります。
・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。
何かつらいなどあったら伝えれば相談に乗ってくれます。
T・M様/女性/40代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?
背中に痛みが出て、はじめは前かがみになる時や身体をおこした時に痛かったのが、だんだんひどくなり、立ったり座ったりも出きなくなりました。最後はトイレに行くのもたいへんになりました。
・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?
施術2回目の変える時にはそれまでくつをくつ箱に入れる動作ができなかったのが、できるようになり、ほっとしました。
・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?
ストレートネック気味だと教えてもらって、正しい姿勢を教えていただきしました。
・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。
いつもは治るまでがまんしていましたが、来てよかったです。親しみやすく、身体の状態をきちんと教えてもらえるのでおススメです。
K・E様/女性/50代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。