腰痛 | 瀬戸市の接骨院｜みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院

・このようなお悩みありませんか？
・腰痛とは？
・腰痛の原因は？
・腰痛を放っておくとどうなる？
・当接骨院の腰痛の施術は？

瀬戸市の接骨院みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院／腰痛

このようなお悩みはありませんか？

起床時はいつも痛みで腰を伸ばせない
痛み止め薬やシップに頼ってしまう
慢性的だから治らないと諦めている
つっぱり感やハリ感、違和感がある
同じ姿勢していると徐々に痛くなる
姿勢を変えたり動き始めの動作で痛い
前かがみの姿勢をすると痛くなる
他院で治療しているが中々改善しない

腰痛でお悩みの方は
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院に
お任せください‼

専門家による施術・原因となる生活習慣の改善サポート･セルフケアで
早期改善・根本改善・予防を目指します！

腰痛とは？

日本では約3000万人以上の方に腰痛があるといわれています。レントゲンやMRIなどの画像検査や血液検査などで原因が特定できる「特異性腰痛」が約15％、検査しても原因が特定できない「非特異性腰痛」が約85％となります。特異性腰痛には一般的には腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、腰椎分離症、腰椎すべり症など、その他多くの疾患があります。非特異性腰痛には俗に言うぎっくり腰というものから筋筋膜性腰痛、心因性腰痛などがあります。
「腰が痛くてレントゲン検査をしたが異常ない」という場合は非特異性腰痛に分類され腰痛の多くはこれに該当します。その症状は様々で強い痛み、弱い痛み時々痛い、常に痛い、動作時に痛いなど日々辛い症状で困りの方も多いでしょう。

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腰痛の原因は？

腰痛の原因は様々ですが、多くの場合は普段の日常生活の中で気付かないだけで、腰に直接的又は間接的に大きな負担が掛かっていたり、悪い影響を及ぼす習慣が関係しています。

①日常生活での不良姿勢(座位・立位・歩行など）
②長時間の同姿勢、繰り返しの動作で負担
③間違った体の動かし方、偏った体の使い方など
④運動不足などによる筋力の低下など
⑤骨盤の背骨などの体の歪み
⑥ストレスの影響、冷え、血流障害など
⑦悪い生活習慣（栄養不足/偏った食事・睡眠不足）

これらが複合的にかかわっているケースがよくあります。
そうなることで、筋肉、靭帯、関節や骨格の特定部分への負担、そして神経や血管の圧迫や血行不良を起こしたりすることで繰り返す腰痛・慢性的な腰痛になることが多いです。

※時には、内臓の病気などの疾患により腰に痛みが出ていることもあります。このような場合は専門機関を勧めさせて頂く場合もあります。

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このような日常生活を送っている方は要注意

全て、腰に負担が掛かっています！

✔ 数時間、同じ姿勢でいることが多い
✔ 前かがみや中腰になることがある
✔ 足を組んだり、重心を片方に傾ける癖がある
✔ 最近、運動ができていない
✔ 猫背・姿勢が悪い
✔ 腰がよく日頃からよく疲れる
✔ 重い物を持つことが多い
✔ 以前より体重が増えてきた

上記以外に日常生活に潜んでいる可能性がございます。

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放置していると、どうなる？

「いつもの腰痛だから」「痛くても仕方ないか・・・」と痛みを我慢しながら生活されている方が非常に多いです。しかし腰痛を放っておくと、痛みがさらに悪化したり、長引くだけではなく、いざ施術となった時に改善しずらくなったり期間を要することがあります。そればかりか時には、ぎっくり腰や腰椎ヘルニアなどを併発してしまう事もあります。※坐骨神経痛が代表例です。
また腰の痛みをかばいながら日常を続けていると、体のバランスが崩れてきます、自分では気づかないうちに、痛みが出にくいように腰をかばってしまって動作や姿勢に癖がついたりしてきます。そして全く異なる肩、背中、臀部、膝関節、股関節、足関節などにも負担が掛かり全く関係ないと思われる部位を痛めてしまったり、筋や筋膜のバランス悪化・骨格の歪み・筋力の低下、姿勢の悪化を引き起こしたりするため注意が必要です。
※これは徐々にだからご自身で全く気付かずに起こっていることが、予防の意識にもつながらないことが多いです。

●腰痛によるかばう姿勢が長引くと・・・
①姿勢が、だんだん悪くなる
②筋肉、筋膜のバランスが崩れる
③運動意欲の低下、運動しなくなる
④筋力が徐々に低下する、衰える
⑤気づかないうちに背骨、骨盤が歪む
⑥関節、神経や筋肉が血行不良を起こす
⑦痛みの強くなる・痺れが出現

このような悪循環が「慢性化する腰痛」「繰り返す腰痛」「改善が長引く腰痛」などの原因・要因の一つです。

瀬戸市で開業17年目の接骨院「腰痛、慢性の腰痛、繰り返す腰痛の施術実績多数」みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院に、お気軽にご相談ください。

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当接骨院の腰痛の施術は？

腰痛のタイプに合わせた施術　

あなたの腰痛の要因は？原因は何ですか？

骨格や筋肉の付き方、体型や性別、体の使い方の癖なども個々人によって違いがあります。また日常的に腰に負担を掛けている可能性の高いものは、仕事、家事、育児、介護なのか？何もして無くほとんど一日中動いていないのか？仮に仕事であれば一日中運転？ずっと座ってパソコン作業？このような人によって違いがあります、慢性な腰痛や繰り返す腰痛は必ず要因や原因があります。よって最適な施術方法も変わってくるのは当然でしょう。

もう少し具体的には…
①姿勢が悪くないか？癖がないのか？
②体の使い方に正しいのか？
③骨格や骨盤は歪んでいないか？
④運動不足でないか？筋肉はしっかりしているか？
⑤普段の生活で腰に負担が掛けているのは何なのか？

このように何か一つの要因や原因があって発症することもありますが、ほとんどが日常の習慣から、複数の要因や原因がある場合が多いです。あなた自身が現在の自分の体を作っており、結果として腰に痛みの出やすい状態のなっています。

まずは腰の痛みの改善をしっかり施術。その後、何から解決してけば良いか？何からなら解決しやすいか？などを見極めて適切な施術を進めていきます。

当接骨院では今までの改善実績から「腰痛専門の施術法」がございます。ただ、その中でも腰痛のタイプに合わせた施術を独自の手技、鍼灸、整体、骨盤矯正、電気療法など症状に最も適した電気療法等の中から選択し「腰痛」の早期改善・根本改善・再発防止を目指します。

※現在、他の整体院･接骨院で施術している方や整形外科での治療で思うような効果が得られていない方は、瀬戸市で開業17年目「腰痛の施術実績多数」の接骨院、みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院に、お気軽にご相談ください。一度、施術法を見直してみては、いかがですか？

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セルフケアと痛みを起こしにくい環境作り

無理しない体の状態に合わせた正しいやり方

慢性的な腰痛や繰り返す腰痛を改善に導くためには、自宅でのセルフケアもとても重要です。代表的なものにはストレッチや体操、トレーニングなどがありますが、これらはどんな人にでも同じような効果が出るとは限りません。効果が出ない理由には正しいやり方でない可能性が考えられます。

瀬戸市みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院のこだわりはアドバイスは…
①あなたの今の身体の状態を見極める（状態を把握しないと体に合った提案が出来ません）
②正しいやり方（間違ったやり方ではどんなに頑張っても効果がでない、逆に体を痛めてしまうことも…）
③忙しさや性格なども考えた提案（忙しくて出来ない、時間もやる気もあるけど…　三日坊主⁉）　
※続かない理由は人それぞれです（強制はいたしませんが、私たちは何度でもお伝えします。）
④続けやすい考え方（どんなに良くても続かなければ意味がありません）

現在の体の状態に合った方法と実行するタイミング、正しいやり方が非常に重要なポイントです。一人一人の体の状態に合わせたセルフケアの指導に加えて仕事、家事、育児、介護などの日常生活における負担の減らし方や腰に過度な負担を掛けない動作などアドバイスして痛みの早期改善や再発の防止を目指します。

また普段の生活環境が腰痛を起こしやすい状態になっていることもあるため、生活環境の見直しや腰痛にならないための環境設定をご提案します。さらには痛みの要因に食事(栄養)や睡眠、ストレス等が関わっていると思われる場合は、それらも含めアドバイスも行っていきます。

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施術の6つのポイント

『腰痛』

しっかり丁寧なヒアリングと検査、分かりやすい説明

私たちが意識しているのは、しっかり丁寧なヒアリングと検査、カウンセリングです。例えば、あなたが「何に困っているのか」「どうなりたいのか」をお伺いした上で、「今がどのような状態なのか」「どういった施術をするのか」「施術によって身体がどう変化するのか」を分かりやすく説明させていただきます。患者様には十分に納得して頂いてから施術に入りますのでご安心ください。

ポイント1

日常生活に潜む痛みの原因・要因を見極めて施術

普段どのような環境で過ごしているのか？どんな癖があるのか？生活習慣の特徴は？をお聞きすることで、あらゆる角度から痛みや不調の原因・要因がを探ります。症状が表面化するのは、ほんの一部分だったり少しのきっかけに過ぎません。当接骨院ではあなたが気付いていないかもしれない「痛めやすい習慣･不調を引き起こす生活」まで考えを広げて症状を捉えることを大切にしています。

ポイント2

毎回、症状確認、その日の状態と体調に合わせた施術

マニュアル通りの施術に当てはめるのではなく、一人ひとりの症状に合わせたの施術をいたします。日によっても身体には多少の変化があります。施術の前には毎回身体の状態を確認した後に施術いたします。またその日の体調も考慮しながら「今日のあなたにとって最適な施術」を行えるのが当接骨院の強みです。普段から、より質の高い施術を提供できるよう技術向上の努力も怠りません。

ポイント3

慢性の腰痛には根本的な要因や原因を追求して改善へ

繰り返す腰痛、長引く腰痛に適したメニューをご提案いたします。繰り返す慢性な痛みのほとんどは日常の生活習慣に原因や要因がある場合が多いです。当接骨院ではそれらを追求し、施術に加えて生活習慣の具体的な改善案のご提案いたします。長引くほどに症状が複雑化したり改善が難しくなったりもしますが、患者様自身に寄り添い、辛抱強く症状と向き合いながら着実な改善を目指します。

ポイント4

東洋医学と西洋医学の利点を合わせた独自の鍼灸施術

科学的根拠をもって症状を改善させる事に長けた西洋医学の考え方と、自然治癒力を高めて改善に導く療法である東洋医学の考え方、それぞれの利点を活かした鍼灸施術を行います。鍼灸は血行不良の改善や鎮静・鎮痛作用、筋肉を緩めることにも優れています。また手技ではアプローチしにくい部位や、より深い組織へも施術が可能なため、繰り返す腰痛・慢性腰痛の症状に対する療法としても活用されています。

ポイント5

身体の状態に合わせた無理のない続けられるケア指導

セルフケアの方法は身体の状態や年齢、性別、筋力、体力、ケアに充てられる時間、環境、性格など様々です。当接骨院では患者様が無理なく続けられる正しいセルフケアの指導や、負担がかかりにくい正しい体の使い方や環境の作り方（時には他院では教えてくれないようなことも…）悪い習慣から良い習慣へ変えてもらえるように常に意識したアドバイスして健康な身体を作るためのサポートを行っております。

ポイント6

瀬戸市の接骨院みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院／腰痛

お客様の声

左肩、背中、腰の痛みが悪くならないようにメンテナンスで通っています

●どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

ぎっくり腰を繰り返してしまい慢性的な腰痛に悩まされていた。

仕事はデスクワーク中心だが長時間座っている事もつらかった。

子供と公園に遊びに行く事も難しかった。

●受けられた施術内容をご記入ください。

鍼治療

●施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

身体を痛める恐怖から色々な事を制限してしまっていたが、徐々に痛みが無くなっていき疲れにくくなっていった。

●施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

親身になって自分の身体の事について相談に乗ってくれたり家で出来る運動を教えてくれたりします。

スタッフの皆さんとても対応が良く、通院がとても心地良いです。

●同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

身体の不調を感じたらガマンをせずに相談して頂くといいと思います。

痛みや疲れを溜めずに健康を‼

瀬戸市在住　北垣祐理様/男性/30代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

※規定に従い、一部表現を変更している場合がございます。

暖かいお声、ありがとうございました。

瀬戸市の接骨院 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院　スタッフ一同

リーズナブルな料金で腰痛の予防から心身のリフレッシュもできます。

●どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

私は腰痛持ちです。テレワークや車を使った営業活動でさらにひどくなったので通院するようになりました。

●施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

毎週土曜日に施術してもらってますが、一週間の疲れがとれますし、先生方から日常のアドバイスを頂く事で予防も出来、心身ともにリフレッシュできています。

●施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

うれしい事に身体検査で身長を測ったら1㎝伸びてました。背骨と背骨の間を丁寧に指圧頂いたり、骨盤も矯正してもらっているおかげと思っています。

●同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

疲れをためない様に早目に施術してもらう事です。リーズナブルな料金ですので財布にも優しいですから安心して施術を受けられます。

Y・I様/男性/50代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

※規定に従い、一部表現を変更している場合がございます。

暖かいお声、ありがとうございました。

瀬戸市の接骨院 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院　スタッフ一同

お客様の声へ

瀬戸市の接骨院みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院／腰痛

Q＆A

腰痛について

腰痛の予防法はありますか？腰痛の予防法はありますか？

腹筋・背筋・臀筋などの筋力トレーニングやストレッチが予防になります。但しそれぞれの筋力や体力に見合った方法や正しいやり方であることが大切で、一気にやりすぎると返って体を痛める可能性があるため注意が必要です。また継続することに意味がありますので、無理なく続けられる方法を選ぶことも重要です。自分に合った腰痛の予防法が分からない場合は瀬戸市の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院"へお気軽にお問い合わせください。

腰に痛みがありますが運動はしていいですか？腰に痛みがありますが運動はしていいですか？

腰痛が激しい痛みでなければ大丈夫です。しかし過度に腰を曲げたり、反りすぎる運動をしてしまうとかえって悪化してしまいます。軽い運動をおすすめします。運動してもいいのか、どの程度までなら大丈夫か自己判断が難しい場合は、瀬戸市の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院"へお気軽にお問い合わせください。

腰痛だけでなく別の症状もあります。合わせてみてもらえますか？腰痛だけでなく別の症状もあります。合わせてみてもらえますか？

はい、大丈夫です。当院では、患者様の抱える様々なお悩みに対し幅広く対応しています。当院独自の手技や鍼灸、整体、骨盤矯正、電気療法などで症状の早期改善を目指します。お持ちの症状でどこにかかればいいか分からない方は、瀬戸市の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院"へお気軽にお問い合わせください。

腰に違和感があり、腰痛なのか分かりません。一度みてもらっていいですか？腰に違和感があり、腰痛なのか分かりません。一度みてもらっていいですか？

はい、大丈夫です。問診や検査により、腰痛なのか別の疾患なのかを見極めて最適な施術を提案させていただきます。まずは瀬戸市の接骨院"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院"へお気軽にお問い合わせください。

その他よくある質問へ

瀬戸市の接骨院みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院／腰痛

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どこへ行ってもよくならない、痛みの原因が分からない、自分の症状や悩み事が話しづらい方にぜひおすすめしたいです

名古屋市昭和区で鍼灸治療院を開業しております、今井と申します。

以前、瀬戸市のみずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院で5年間勤務させていただきました。

院長先生をはじめ、他のスタッフさんからも施術技術、知識を数多く勉強させていただきました。

整骨院に来院される患者様は、首、肩・肩関節、腰、膝などの悩みを抱えていらっしゃる方だけではなく、自律神経失調症や更年期障害の方から痛みの原因が分からない、体調が優れない、疲れやすいなど、色々と「不定愁訴」の方も多く来院されていました。

スタッフの皆さんは、そんなお客様1人1人に対して丁寧にお話しを聞き、症状に合った施術を徹底しておりました。

お客様の年齢層は、お子さんから高齢者の方まで幅広い整骨院です。スタッフの皆さんは気さくで院内の雰囲気も明るく、リラックスして施術を受けていただける雰囲気作りはとても勉強になりました。

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受付時間

受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
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16:00～19:00	×	×	×	×	×	★	×	×
16:00〜20:00	◯	◯	×	○	◯	×	×	×

●土曜･祝日 08:45～13:00　　
★土曜午後 16:00～19:00 ※限定受付
※交通事故患者様限定
※現在通院中の自費施術の患者様限定
【定休日】水曜日･日曜日［祝日営業］

アクセス

瀬戸市｜みずの坂鍼灸マッサージ整骨院整体院

住所	〒489-0906 愛知県瀬戸市本郷町5-1 Google MAPで確認する
電話番号	0561-48-4881 0561-48-4881
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定休日	水曜日・日曜日［祝日営業］
最寄駅	名鉄バス「水野団地」バス停徒歩1分愛知環状鉄道「中水野」駅徒歩17分/車4分名鉄瀬戸線「新瀬戸」駅徒歩22分/車6分