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頚椎ヘルニア
早期改善・再発予防を
目指しませんか?
頚椎ヘルニアお悩みの方
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院
みずの坂骨盤矯正整体院

お任せください‼

専門家による施術・原因となる生活習慣の改善サポート・セルフケアで
早期改善・再発予防を 目指します!

このようなお悩みはありませんか?

  • 首から背中が痛く長時間座っていることもツライ
  • 過去に「頚椎椎間板ヘルニア」と診断された
  • 手や指先、腕に痛みや痺れがある
  • 上を向くと背中や腕に痛みやシビレが出る
  • 首、肩、背中、腕にツッパリ感やハリ感がある
  • 以前のヘルニアの症状がまた出てきている
  • 痛みやしびれがだんだん強くなってきている
  
イラスト
頚椎ヘルニアとは?
頚椎椎間板ヘルニアは、頚椎の椎間板(椎骨と椎骨の間にあるクッションの役割をしている軟骨)への負担が積み重なる等して椎間板が退行変性し、組織の一部が左右のどちらかの後側へ飛び出す症状です(椎間板の組織が突出しても神経を圧迫してない場合は無症状です)
30~50歳代前後の患者数が多く、時に訳もなく発症するケースもあります。普段の生活の中で悪い姿勢で作業をする、あるいは首に負担のかかりやすい作業、スポーツや運動といったものが主たる原因になることもあります。また寝違え、筋違いを起こして症状が長引いてると思って来院される方も多いです。痛みや痺れが肩や背中(肩甲骨周囲)や腕にかけて突然出る方、違和感程度から始まる方、首には痛みが全く無い方など、様々な症状の出方があります。
主な原因と症状

頚椎ヘルニアの原因は?

頚椎ヘルニアの主な原因は以下のようになります。

①加齢による変化
加齢によって、椎間板の弾力性が低下し頚椎への負担。
②長時間の同じ姿勢
デスクワークやスマートフォンなど、長時間同じ姿勢でいることで頚椎への負担。
③スポーツや事故による外傷
スポーツや交通事故、不慮の事故などで頚椎に外力が加わると、椎間板が破れることがあります。
④運動不足(筋力不足)
運動などしないことによって筋肉が弱まり、頚椎への負担。
⑤遺伝的な要因
生まれつき(先天的に)椎間板が脆弱である場合。

※上記以外にも様々な原因がございます。

このような方は 注意 が必要です

日常の姿勢からが多いです!

✔ 普段から姿勢が悪い
✔ 長時間のデスクワークしている
✔ なかなか運動が出来ていない
✔ 慢性的に首こり、肩こりがある
✔ 過度に首肩に負担を掛ける動作をする
✔ スマホ・タブレット・PCを見る時間が長い
✔ 下を向くこと・上を向くことが多い
✔ 過去に病院で頚椎ヘルニアの手前と言われた
放置していると、どうなる?
放っておくことで 初めは大したことがなかった症状が徐々に悪化したり 改善されにくくなったり、場合によっては手術が必要になる場合もございます。また痛みや痺れをかばいながら生活を続けると、姿勢が悪くなったり、体に変な癖がついてしまったりして、さらに痛む部位が広がることもあります。時には全く異なる部位 腰や背中などに痛みがでることもあります。

頚椎ヘルニアを放っておくと・・・


  「庇う姿勢が多くなる、姿勢が悪くなる」
     ↓
  「痛み・しびれの範囲は広がる、症状が強くなる」
     ↓
  「運動しなくなる・活動量が減る」
     ↓
  「筋力低下・負担が増える」
     ↓
  「二次的に他の症状も併発・さらに症状の悪化」
     ↓
  「日常生活が困難になる、手術が必要になる」
※最悪の場合
    
このように症状が悪化したり他の症状も併発する恐れがあります。
みずの坂鍼灸マッサージ整骨院の施術は?

原因と要因を追究した一人一人に合わせた施術 

頚椎への継続的な負荷は何?

骨格や筋肉の付き方、体型や性別、姿勢、体の動かし方の癖などは個々人によって違いがあります。普段どのような生活を送っているか、どのような環境で生活してきたか等でも体に個人差は発生します。その為同じような症状でも一人一人最も適した施術は異なってきます。まずは症状を改善する施術、同時に頚椎に負担を掛け続けている原因の追究して改善アドバイス、そして再発しないように首に負担がかかりにくい生活習慣アドバイスを含めた個別に考慮した一人一人に合った施術を行っていきます。

確認する項目の具体例を上げると
①姿勢が悪くないか?癖がないのか?
②体の動かし方は正しいのか?
③背骨、骨格は歪んでいないか?
④運動不足でないか?筋肉は しっかりしているか?
⑤普段の生活で首に負担を掛けているのは何なのか?

このように細かく原因や要因を追究することにより、何が引き金になって頚椎ヘルニアになってしまったのか?また頚椎ヘルニアになりやすい身体の状況、環境になっていなかったか?まで追求をしていきます。

まずは痛みの改善を目標にしっかりと施術。その後、何から解決してけば良いか?何からなら解決しやすいか?などを見極めて適切な施術方法を選択します。

当院では「頚椎ヘルニアにはこの施術」と決まっているのではなく、一人一人に合わせた施術を当院独自の手技、鍼灸、整体、骨盤矯正、症状に最も適した電気療法等の中から選択し、セルフケアや生活習慣アドバイスも含め早期改善・再発防止を目指します。

※現在、整形外科で治療中の方で思うような改善がみられない方も併用施術することで効果が期待できます。

セルフケアの指導と痛みを起こしにくい環境設定をアドバイス

今のあなたの体の状態に合わせたご提案

今のあなたの体の状態に合わせた、ご提案でないと効果が出ない場合もございます。
痛みがある場合は先ずは痛みを改善することが必要です。痛みがある状態で無理に動かすことで症状が悪化する恐れがあるためです。
痛みや痺れの症状を改善に導くためには、自宅でのセルフケアがとても重要です。代表的なものにはストレッチや体操、トレーニングなどがありますが、これらはどんな人にでも同じような効果が出るとは限りません。効果が出ない理由には正しいやり方でない可能性が考えられます。

みずの坂鍼灸マッサージ整骨院・整体院のこだわりはアドバイスは、
①あなたの今の身体の状態を見極める(状態を把握しないと体に合った提案が出来ません)
②正しいやり方(間違ったやり方ではどんなに頑張っても効果がでない、逆に体を痛めてしまうことも…)
③忙しさや性格なども考えた提案(忙しくて出来ない、時間もやる気もあるけど… 三日坊主⁉)  
※続かない理由は人それぞれです(強制はいたしませんが、私たちは何度でもお伝えします。根気は負けません。)
④続けやすい考え方(どんなに良くても続かなければ意味がありません)

大切なのは患者様自身が無理なく続けられることです。ありきたりで一方的なアドバイスをするだけでは長続きしません。現在の体の状態に合った方法と実行するタイミング、正しい やり方が非常に重要なポイントです。

一人一人の体の状態に合わせたセルフケアの指導に加えて仕事、家事、育児、介護などの日常生活における負担の減らし方や腰に過度な負担を掛けない動作をアドバイスして痛みの早期改善や再発の防止を目指します。

また普段の生活環境が頚椎ヘルニアを起こしやすい状態になっていることもあるため、生活環境の見直しや頚肩に負担が掛かりにくい環境設定をご提案します。
施術の6つのポイント

『 頚椎ヘルニア 』

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しっかり丁寧なヒアリングと検査、
分かりやすい説明

私たちが意識しているのは、しっかり、丁寧なヒアリングと検査、カウンセリングです。例えば、あなたが「何に困っているのか」「どうなりたいのか」をお伺いした上で、「頚椎ヘルニアが今どのような状態なのか」「どういった施術をするのか」「施術によって身体がどう変化するのか」を分かりやすく説明させていただきます。患者様には十分に納得して頂いてから施術に入りますのでご安心ください。
ポイント1
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日常生活に潜む痛みや不調の原因・要因を見極めて施術

あなたが普段どのような環境で過ごしているのか、どのような癖があるのか、生活習慣の特徴は?等をお聞きすることで、あらゆる角度から痛みや不調の原因・要因がを探ります。症状が表面化するのは、ほんの一部分だったり少しのきっかけに過ぎません。当院では、あなたが気付いていないかもしれない「痛めやすい習慣・不調を引き起こす生活」についてまで考えを広げて症状を捉えることを大切にしています。
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ダウンロード12

一人ひとりに合わせた施術とその日の
状態と体調に合わせた施術

マニュアル通りの施術に当てはめるのではなく、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術をいたします。日によっても身体には多少の変化があります。施術の前には毎回身体の状態を確認した後に施術いたします。またその日の体調も考慮しながら「今日のあなたにとって最適な施術」を行えるのが当院の強みです。普段から、より質の高い施術を提供できるよう技術向上の努力も怠りません。
ポイント3
ダウンロード13

地域でも豊富な、症状・目的に合わせた
治療機器・器具の完備

あらゆる症状に対応できる治療機器を豊富に取り揃えています。頚椎ヘルニアに対しては急性期、慢性期の痛みやしびれに特化した機器、身体の不調に対してもアプローチできる機器に加え、筋力アップ、血流改善などの体質改善を目的としたトレーニング機器もございます。患者様の身体をより良い状態へ導くことができるよう、症状や状態、目的に合わせてアプローチのできる設備を整えています。
ポイント4
ダウンロード14

東洋医学と西洋医学の利点を合わせた
痛みに対する鍼灸施術

科学的根拠をもって症状を改善させる事に長けた西洋医学の考え方と、自然治癒力を高めて改善に導く療法である東洋医学の考え方、それぞれの利点を活かした鍼灸施術を行います。鍼灸は血行不良の改善や鎮静・鎮痛作用、筋肉を緩めることにも優れています。また手技ではアプローチしにくい部位や、より深い組織へも施術が可能なため、様々な痛み症状にに対する療法として活用されています。
ポイント5
ダウンロード15

身体の状態に合わせた無理のない
続けられるホームケア指導

ホームケアの方法は身体の状態や年齢、性別、筋力、体力、ケアに充てられる時間、環境、性格など様々です。当院では頚椎ヘルニアの方が無理なく続けられる正しいホームケアの指導や、負担がかかりにくい正しい体の使い方や環境の作り方などをお伝えしています。頚椎ヘルニアに対して、悪い習慣から良い習慣へ変えてもらえるようなアドバイスを行い、健康な身体を作るためのサポートを行っております。
ポイント6
お客様の声
首や膝の痛みが良くなり、骨盤が整って足を組む癖が治った

・どのような症状でご来院されましたか?

線維筋痛症の影響で膝の痛みやこわばりがあった。

その他首の痛み等の体調不良


・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

ハイチャージ:代謝や免疫力アップ

骨盤矯正:ヘルニアなどでガニ股になっていたのが治った。足を組む癖が治った


・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

椎間板ヘルニアの痛み軽減や肩こり、首コリを少しでも減らすことができているところ。


・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

院長先生やその他の先生、皆やさしくて親切なので、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。色々なアドバイスしていただけます。


M・M様/女性/50代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

腰と膝の痛みがなくなり生活が楽になりました

・どのような症状でご来院されましたか?また、その症状によって日常生活で困っていたことはございませんか?

腰の痛み、膝の痛み。歩いている時、立ち上がるときに痛かった。


・施術を受けられてお身体がどのように変化されましたか?

膝の痛みがなくなりました。生活が楽になりました。


・施術以外のことで良かったと思うところはどのようなところですか?

ひざの痛みだと思っていたことが、ももからくる痛みである事が分かった事、知れた事。


・同じような症状でお悩みの方へアドバイスやメッセージをお願いします。

プロの方に診て頂く事。おすすめです。


K・O様/男性/30代 ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。