更年期って何歳から？更年期障害ってどんな症状？ | お知らせ・コラム

「更年期」とは、閉経前後それぞれの5年間を合わせた計10年の期間のことをいいます。多くの女性が50歳を過ぎた頃に閉経するため、一般的には「45歳～55歳」ぐらいの時期が更年期と呼ばれています。更年期の特異的な不調症状(更年期障害)が本格的に現れ始めるのは40代後半ぐらいからで、卵巣機能が低下して月経が不順になり始めるころから徐々に現れ始めます。

更年期障害では様々な身体の不調や情緒不安定などの症状を現します。具体的な症状は以下の通りです。

①血管の拡張と放熱に関係する症状

ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など

②その他のさまざまな身体症状

めまい、動悸、胸が締め付けられるような感じ、頭痛、肩こり、腰や背中の痛み、関節の痛み、冷え、しびれ、疲れやすさなど

③精神症状

気分の落ち込み、意欲の低下、イライラ、情緒不安定、不眠など

参考サイト:https://www.jsog.or.jp/modules/diseases/index.php?content_id=14

(公益社団法人日本産婦人科学会HP)

更年期障害のは病院や鍼灸院、整体院、その他民間療法など様々な治療が行われています。病院ではエストロゲンホルモンの補充療法(HRT)や抗うつ薬、抗不安薬などの薬物療法、漢方の処方などが行われます。

鍼灸院では自律神経を整えて血流の改善を促すとともにホルモンバランスを整える事を目的とした鍼灸施術、古来から伝わるツボ療法などが行われます。

整体院では脊椎や骨格のバランスを整えて身体を正常な状態に戻すことにより血流の改善や 自律神経の調整を図る施術が行われます。

その他の民間療法では、食生活によるケアや有酸素運動、サプリメント、アロマセラピーが行われています。

更年期障害の症状は多岐にわたり、症状の改善に要する期間も人により様々です。自分に合った治療法を見つけるのが早期改善に繋がるでしょう。

病院で薬物療法や漢方などで思うような改善がみられない方

他院で治療をしているがなかなか良くならない方

自分でいろいろ民間療法をしているが・・・・

治療の仕方や考え方を一度見直してみてはいかがでしょうか？

当院では、問診表をもとに丁寧なヒアリングをして原因や要因を見極めて、鍼灸や整体、筋肉や神経の緊張緩和や血流改善、自律神経を整えることを目的とした電気(ソーマダイン/クロススティム)、運動療法、特に重要な日常生活での注意点やセルフケアアドバイス、気を付け方などのポイントを丁寧にしっかりサポートなども行って早期改善を目指します。

※病院での薬物療法と併用することで特に相乗効果が期待できます。

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