寝違えは湿布(シップ)で治る？ | お知らせ・コラム

寝違えは、首や肩の筋肉の過緊張や炎症によって首から肩にかけての痛みや張り感、首を動かした時の痛みなどが起こります。寝違えで痛めた部位に湿布を貼ることで、鎮痛消炎成分が皮膚から吸収されて腫れや痛みを抑える作用が期待されます。

しかし実際には寝違えの程度によっては湿布が効きづらいこともあります。特に首を全く動かせない程の酷い寝違えの場合は回復に時間がかかる場合もあります。痛みが軽減せず症状が長引く場合は首のヘルニア(頚椎ヘルニア)など、他の疾患の可能性もあります。そのような場合は医療機関を受診して適切な治療を受けることが望ましいでしょう。

湿布(シップ)は主に打撲、捻挫、筋肉痛などによる炎症を抑える目的で利用されます。炎症は組織に損傷がみられた際に、それを修復する物質である「プロスタグランジン」が損傷部位に集まってくることで起こります。その際に熱と痛みが生じます。つまり炎症とは組織の修復(治癒反応)の過程であるとも言えます。そのため、むやみな湿布の利用は、炎症による組織の修復を妨げて治癒を遅らせてしまう可能性があります。

冷湿布は炎症(痛み)を抑える作用だけでなく、患部に冷感を与える作用も期待されています。しかし、アイシング目的での利用はあまり意味がありません。アイシングを目的とするのであれば、氷のうを利用することが効果的です。

～湿布を使用する場合の注意点～

・皮膚に異常がないかを確認。

・かぶれ、かゆみが生じた場合は使用を中止する。

・長期間 貼り続けない。

（皮膚トラブルが起こる可能性があるため）

・張っている部位に直射日光を当てない。

※湿布薬の裏に注意事項が記載がありますので使用前には必ず確認するとよいでしょう。

瀬戸市で寝違えの施術実績多数の接骨院や整体をお探しの方は"みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 整体院"にお気軽にご相談ください。