【産後の腰痛や骨盤の不調に悩む方へ】

出産後、多くの方が「腰痛」や「骨盤のぐらつき」を感じやすくなります。特に授乳や抱っこで前かがみの姿勢が増えると、腰や骨盤に大きな負担がかかります。産後の体はデリケートで、放置すると不調が長引くこともあるため、早めのケアが大切です。

【なぜ産後に腰痛や骨盤の不安定感が起こるのか】

妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンには、出産に備えて靭帯をゆるめる作用があります。出産後もしばらくはその影響が残るため、骨盤が開いたまま不安定になりやすい状態です。
加えて、育児で同じ姿勢を繰り返すことで筋肉に疲労がたまり、腰痛や股関節の違和感などの不調につながります。

【産後骨盤矯正で期待できること】

産後骨盤矯正は、出産で開いた骨盤まわりのバランスを整えることを目的とした施術です。骨盤が安定することで、腰への負担が軽減され、姿勢も改善しやすくなります。
また、骨盤まわりの筋肉の働きがスムーズになると、動作が楽になり、日常生活の疲れも感じにくくなります。

【日常生活で気を付けたいポイント】

施術と合わせて、日常生活での工夫も不調予防に役立ちます。

• 授乳や抱っこは片側だけに偏らないようにする

• 座るときは足を組まず、背もたれに深く腰をかける

• 軽いストレッチを取り入れて、血流を促す

こうした習慣を意識することで、骨盤が整いやすい状態をサポートできます。

【接骨院での産後ケアをおすすめします】

「時間が経てば自然に戻る」と思いがちですが、産後の体は個人差が大きく、自然に回復しきれない場合も少なくありません。国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師が在籍する接骨院（＝整骨院）では、専門的な知識をもとに産後の骨盤ケアを行っています。
当院でも、患者さまの体の状態を丁寧に確認しながら、安心して受けていただける施術を心がけています。

【さいごに】

出産を乗り越えた体をいたわり、これからの子育てを快適に楽しむためにも、産後の骨盤ケアは大切です。腰痛や骨盤のぐらつきが気になる方は、早めに専門家へ相談されることをおすすめします。

瀬戸市、尾張旭市、守山区志段味エリアで産後骨盤矯正の施術が受けられる治療院・接骨院・鍼灸院をお探しなら みずの坂鍼灸マッサージ整骨院 整体院 にお気軽にご相談ください。

当院では、国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師といった体の専門家が施術を担当いたしますので、安心してご自身の身体のケアに専念していただけます。

また交通事故の相談無料。交通事故による怪我(むちうち、腰痛など)の施術において、自己負担金0円。 平日は20時まで受付、土曜祝日も営業しているため、お忙しい方も通いやすい体制を整えています。

【完全予約制で待ち時間が短く、当日予約も可】

交通事故（自賠責保険）・労災保険・各種保険取扱

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